Diabeteskost matsedel recept

Min jobbarkompis äger diabetes samt bör artikel väldigt restriktiv tillsammans med mejeriprodukt. Mjölksockret ökar blodsockret onödigt många samt snabb går detta också.
Fil samt youghurt existerar bättre!
http://www.netdoktor.se/diabetes/?Tab=Questions&Question=30468

Här finns även god tips

http://www.kostdoktorn.se/diabetes

GI-kost tycker jag låter sundast på grund av såväl diabetiker likt ickediabetiker.

för att undvika allt gluten samt så.

enstaka vid mitt arbete besitter diabetes samt han besitter fått känna till från sin doktor för att han måste erhålla inom sig många kalk - innebärande för att denne dricker ca 1 liter mejeriprodukt angående dagen.
Jag besitter på grund av mig för att detta plats diabetes han hade.

Skrivet från SteneH den 27 feb 2011

Hej
Jag behöver råd vid utmärkt föda nära diabetes.
Även råd vid morgonmål samt mellanmål samt dryck.
Jag äter allt dock föredrar husmanskost.

Mvh
Sten

sök vid sockerfritt här..finna lite för att kolla.

Annars besitter diabetikerförbundets hemsida lite tipps

Skrivet från SteneH den 27 feb 2011

Hej
Jag behöver råd vid god föda nära diabetes.
Även råd vid morgonmål samt mellanmål samt dryck.
Jag äter allt dock föredrar husmanskost.

Mvh
Sten

Jag existerar egen diabetiker samt vet för att flera kostråd liksom ges ej existerar uppdaterade.

Dels till för att ej samtliga landsting uppdaterat sig dels på grund av för att vänskapsråd ofta baserar sig vid gamla rön.

Man är kapabel ej vilket diabetiker förtära socker/snabba kolhydrater (vitt mjöl existerar t.ex. för att jämställa tillsammans socker) utan konsekvenser. Sen får man egen förstås välja angående man önskar ta konsekvenserna.

Det bästa man förmå utföra existerar för att nyttja sin blodsockermätare samt testa testa testa.

Utgå ifrån GI-kost (långsamma kolhydrater, protein samt många fiberrika grönsaker) samt mät ditt blodsocker. detta existerar detta enda sättet för att lära sig sin diabetes. enstaka sektion tål t.ex. väldigt lite kolhydrater vid morgonen samt då får man möjligen satsa vid något annat än mackor/gröt mot morgonmål, kokt hönsägg kunna artikel ett lösning.

Ett annat sätt för att behärska gå vidare förtära sånt man gillar existerar för att titta mot för att förtära många fibrer mot, tillsätt t.ex.

PO-fibrer inom detta ni bakar alternativt ersätt ströbrödet inom köttfärssmeten tillsammans PO-fibrer. Varva fredagschipsen tillsammans morotssstavar förmå existera en knep.

Men likt sagt, mät ditt blodsocker, detta existerar a samt o.

Det finns viss föda vilket fungerar såsom "bromsar" nära diabetes, således för att blodsockret ej rusar nära måltid.

Rårivna morötter, vitkål samt broccoli existerar sådan föda. Långsamma kolhydrater vilket buk får arbeta tillsammans med. Jag tycker man bör existera försiktigt tillsammans med LCHF-kort likt diabetiker, eftersom blodfetterna ofta blir förhöjda inom samband tillsammans med för att blodsockret existerar förhöjt, dem var numeriskt värde hänger ofta ihop. en från målen nära vård från diabetiker brukar existera för att hålla blodsocker, blodfetter samt blodtryck vid utmärkt nivåer.

Jag tackar till samtliga råd jag fått(Y)

Verkar liksom jag är kapabel gå vidare liksom vanligt tillsammans maten, efter lite ändringar.

Jag får titta upp tillsammans med vikten eftersom jag existerar rullstolsburen. dock tillsammans mindre portioner samt mer träning skall detta nog bli bra.

Stene

Min moster besitter diabetes samt detta enda likt hennes läkare sa för att denna skulle undvika fanns för att förtära många sötningsmedel vid ett samt identisk gång.

Kakor samt dessert nära födelsedagar fanns ok, bara denna ej åt detta varenda dygn. Standardmjölk skulle denna artikel lite försiktig tillsammans med, bara 2-3 kopp ifall dagen. Husmanskost rekommenderade denne, perfekt föda till äldre. Moster tar insulin inom tablettform.

Skrivet från puhbjornen den 27 feb 2011

[quote]Skrivet från Misty09 den 27 feb 2011

Så nära LCHF ni kunna, orkar samt önskar.

alternativt den vänligare varianten GI.

Uteslut kolhydrater sålunda många ni är kapabel samt satsa vid sann föda tillsammans riktiga ingredienser samt inget light.

Läs gärna boken Matrevolutionen från Andreas Eenfelth.

Insulinet stiger från kolhydrater inom samtliga former samt förmå behållas lågt tillsammans dessa kostråd. flera likt äter LCHF besitter tom varit tvungna för att avsluta tillsammans med insulinet då diabetesen försvunnit.

http://www.kostdoktorn.se/diabetes

Finns dock studier vilket motsäger detta liksom kostdoktorn uppger vid sin hemsida.

flera äger bla fått fettlever!!
Vanlig husmanskost går utmärkt för att ge mot ett diabetiker, idag finns tex ingen speciell föda mot diabetiker vid vårdinstitution. [/quote]

Vilka studier då??? Finns inga vilket jag vet alternativt sett. besitter då inga hittat. Detta existerar ett legende såsom uppstod vid 80-talet då light industrin gjorde sitt intåg ovan världen samt därmed fetman.

detta existerar främst alkohol samt sötningsmedel främst fruktos liksom orsakar fettlever.
Däremot är kapabel övervikt ge fettlever men...och då säger jag dock från vad blir oss tjocka? Jo snabba kolhydrater liksom sötningsmedel mm
oss blir ej tjocka från fett angående oss ej blandar fettet tillsammans med snabba kolhydrater.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Fettlever

Detta existerar bara en ex vid vad man är kapabel hitta vid nätet angående fettlever.

Finns fler liknande.

Kolhydrater får ofta blodsockret för att skjuta iväg lite grann samt kräver ofta mer insulin, vilket man möjligen önskar undvika. en råd existerar för att behålla skalet vid då man kokar potatisen detta brukar hjälpa. Ät helst "hel" rotfrukt, samt undvik pressad/mosad.

Skrivet från Misty09 den 27 feb 2011

Så nära LCHF ni kunna, orkar samt önskar.

alternativt den vänligare varianten GI.

Uteslut kolhydrater därför många ni är kapabel samt satsa vid sann föda tillsammans riktiga ingredienser samt inget light.

Läs gärna boken Matrevolutionen från Andreas Eenfelth.

Insulinet stiger från kolhydrater inom varenda former samt förmå behållas lågt tillsammans dessa kostråd. flera vilket äter LCHF besitter tom varit tvungna för att avsluta tillsammans med insulinet då diabetesen försvunnit.

http://www.kostdoktorn.se/diabetes

Finns dock studier såsom motsäger detta likt kostdoktorn uppger vid sin hemsida.

flera besitter bla fått fettlever!!
Vanlig husmanskost går utmärkt för att ge mot enstaka diabetiker, idag finns tex ingen speciell föda mot diabetiker vid sjukhus.

Så nära LCHF ni förmå, orkar samt önskar. alternativt den vänligare varianten GI.

Uteslut kolhydrater sålunda många ni förmå samt satsa vid sann föda tillsammans med riktiga ingredienser samt inget light.

Läs gärna boken Matrevolutionen från Andreas Eenfelth.

Insulinet stiger från kolhydrater inom varenda former samt kunna behållas lågt tillsammans med dessa kostråd.

flera likt äter LCHF äger tom varit tvungna för att avsluta tillsammans med insulinet då diabetesen försvunnit.

http://www.kostdoktorn.se/diabetes

Hej
Jag behöver råd vid utmärkt föda nära diabetes.
Även råd vid morgonmål samt mellanmål samt dryck.
Jag äter allt dock föredrar husmanskost.

Mvh
Sten