Fläskfile mögelost recept

En riktigt smaskig fläskfilégryta tillsammans smaker från chili, mögelväxt samt ädelost. kunna detta bli godare än så? denna plats existerar en LCHF-recept vid enstaka från mina godaste vardagsrätter. Basen existerar fläskfilé samt champinjoner, numeriskt värde ingredienser likt dem flesta redan äger hemma inom kyl samt frys.

Innehållsförteckning

1. Gryta tillsammans med smakupplevelse från ädelost
2. Så lyckas ni erhålla ett mör gryta
3. Näringsvärden
4. Ingredienser
5. Instruktioner

En lätt samt god fläskfilégryta liksom passar perfekt mot sallad alternativt stekt vitkål.

Visst låter detta såsom ett riktigt utmärkt vardagsrätt? föda behöver ej artikel sålunda krångligt samt ibland existerar ett gryta tillsammans ingredienser liksom dem flesta redan äger inom kylskåpet samt skafferiet detta allra godaste.

Jag serverar ofta den denna plats fläskfilégrytan. Den existerar nämligen omtyckt från både små människor samt vuxna, tillsammans med simpla smaker vilket passar varenda.

angående ni önskar äga lite mer hetta, då förmå ni ständigt tillsätta lite mer chili.

Om ni önskar utföra enstaka lite mer prisvärd variant, sålunda kunna ni nyttja benfri styckningsdel av kött alternativt fläskytterfilé istället. Låt grytan puttra lite längre bara.

Fläskfilégryta tillsammans smakförmåga från ädelost

Har ni koll vid vilket ädelost är? tillsammans detta denna plats LCHF-vänliga receptet vid fläskfilégryta tillsammans ädelost kommer ni snabbt för att lära dig älska just ädelost.

Osten existerar ett blåmögelost tillsammans otroligt god smakupplevelse liksom verkligen gifter sig tillsammans med grytans gräddiga sås. Osten kommer för att höja rätten samt enkelt ge dig ett mer sofistikerad smaksensation.

Bland grytans andra smaker hittar ni chili, persilja samt citrongul lök. Dessutom finns detta gott angående både peppar samt champinjoner inom receptet. detta existerar enkelt för att utföra en storkok från grytan samt den smakar minimalt lika gott angående ni väljer för att frysa in den.

Så lyckas ni ett fåtal ett mör gryta

Det finns inget tråkigare än för att erhålla enstaka riktigt torr fläskfilé då ni äger lyckats koka ihop ett god sås mot grytan.

detta existerar viktigt för att artikel exakt samt uppmärksam då ni tillagar maträtten.

Fläskfilé bör ej koka på grund av länge inom såsen, då riskerar köttet för att bli torrt. Ställ därför enstaka timer på grund av grytans koktid samt kika vid köttet då ni smakar från såsen på grund av för att titta hur detta ser ut.

Om ni känner för att detta existerar svårt för att lyckas tillsammans med köttet, då kunna ni steka detta i enlighet med receptet samt sedan lyfta ut bitarna då ni använder stekpannan till för att koka såsen.

Sedan lägger ni inom fläskfilébitarna igen mot slutet då såsen börjar bli klar.

Näringsvärde

Hur ser då näringsvärdet ut till min goda fläskfilégryta tillsammans ädelost, champinjoner samt chili? Genom för att notera in samtliga ingredienser hos Kostbevakningen således får oss enstaka smidig inventering tillsammans omfattande näringsinformation. vid således sätt förmå ni enkelt titta ifall maten existerar LCHF-vänlig alternativt inte.

I min mumsiga fläskfilégryta finns detta givetvis gott angående protein, både ifrån köttet, ädelosten samt grädden.

Grädden ger dessutom rejält tillsammans med fett. titta mot för att nyttja den fetaste vispgrädden ni är kapabel hitta inom butiken. detta ger ej bara maträtten ett upphöjd fetthalt, utan även ett ytterligare god smakupplevelse samt mjuk konsistens.

Fläskfilégrytan á la LCHF äger runt 7 gram kolhydrater per portion ifall oss bortser ifrån dem erhålla gram liksom kommer ifrån kryddorna. dem existerar nämligen ej väsentliga på grund av din beräkning.

detta innebär för att grytan passar på grund av varenda liksom äter både strikt samt frikostig LCHF. ni förmå egen variera måltidens totala kolhydratnivå beroende vid vilka tillbehör ni väljer för att äga mot grytan.

Tycker ni ej ifall ädelost? Då bör ni testa vid detta receptet liksom existerar enstaka mer klassisk, mustig fläskfilégryta.

Välkommen fredag,

Min solens tid börjar tillsammans med bildredigering samt renskrivning från X antal anvisning, samt avslutas med ett fotojobb till enstaka klädkedja inom stan.

Jag gillar verkligen att mitt arbete existerar sålunda varierande, samt detta existerar kontrasterna vilket utför mitt sysselsättning således roligt. Häromdagen kikade jag igenom matsajten och såg att kategorin ”kött” samt fläskfilerätterna behöver utökas. oss äter väldigt många kyckling & lax kunna jag även konstatera efter inventeringen 🙂 Så idag bjuder jag er vid ett fläskfile inom ett god ädelostsås.

Jag fick tipset för att äga enstaka gnutta honung inom från ett läsare, samt plats tvungen för att testa. samt detta fungerar liksom tillsammans gele & sylt jag brukar äga inom, lite sötma lyfter grytan.

 Till enstaka gryta på grund av 4 behöver du: 
1 massiv putsad fläskfile ( alternativt 2 mindre)
smör
salt & peppar
2 dl vatten
2 1/2 dl vispgrädde
1 förpackning ( triangel) tillsammans med ädelost
1 tsk soja
1 tsk flytande honung
krydda & krydda

Potatisgratängen: 
10 st medelstora mjöliga potatisar
1 citrongul lök
5 dl vispgrädde
1 tsk salt
peppar
100 gram tillsammans med smaksatt färskost ( t.ex vitlök & örter)
2 pressade vitlöksklyftor
riven mejeriprodukt mot toppingen

Gör sålunda här:
Ställ ugnen vid 180- 200 grader, skal & rundel potatisen tunt till grabb alternativt inom maskin.

Hacka alternativt tår löken smått.
Varva rotfrukt samt lök inom ett ugnssäkerform. Rör ihop färskosten tillsammans med lite från grädden tills ni får den slät , tillsätt sedan resten från grädden, krydda & kryddig samt pressad vitlök. Blanda väl samt häll ovan potatisen samt ställ in inom ugnen inom cirka 60 minuter, efter halva tiden tar ni ut gratängen samt river ovan mejeriprodukt.

då potatisen existerar mjuk samt mjuk existerar den ljus för att erbjuds mat eller dryck.

Så denna plats utför ni ädelostgrytan:
Skär den putsade fileen inom cm tjocka bitar. Hetta upp ett stekpanna & stek dem tills dem får härlig färg runt angående. Stek ej till flera bitar inom taget, får då kokar dem samt får ingen stekyta. Lägg dem färdiga bitarna vid enstaka skiva samt vänd ner 2 dl dricksvatten inom stekpannan samt vispa upp stekskyn.

Sila detta samt värm upp igen vid spisen, tillsammans tillsammans med grädden samt ädelosten låt detta sjuda upp beneath omrörning tills osten smält, rör ner honungen & sojan. Smaka från tillsammans krydda & krydda ifall detta behövs osten ger mkt smakupplevelse mot såsen. mot senaste lägger ni ner köttet samt låter allt sjuda upp tillsammans inom fem minuter innan ni servera.

Smaklig spis