Recept bröd kokosmjöl

vandra mot anvisning Skriv ut receptet

Ibland äger man ej varenda specialmjöler på grund av för att baka samt ett fåtal mot en AIP bakverk hemma. Då existerar detta väldigt utmärkt för att dem på denna plats små bröden endast äger 5 ingredienser samt ni hittar dem samtliga vid ICA/Coop.

Häromdagen önskade ett kvinna liksom går kursen AIP – Tillsammans 30 dagarhos mig en alternativ mot dem Tortillabröd gjorda vid cassavamjöl vilket oss besitter vid menyn.

detta existerar ju bland detta roligaste jag vet för att hitta nya receptlösningar därför jag vaknade vid söndagsmorgonen tillsammans med inspiration 🙂
Efter 4 försök således blev detta små fina AIP bakverk, godkända inom både smakförmåga samt konsistens! Dessutom bara 5 ingredienser samt inom princip existerar bröden klara vid 10 minuter. Min mor likt ej existerar sålunda förtjust inom cassava fick agera recensent samt godkände dem direkt!

🙂

Så på denna plats kommer en anvisning vid 2 små Kokosbröd, lite mindre inom storleken än dem tillsammans med Cassava. Dessa existerar ca 10 cm inom diameter. (Jag bör testa utföra större sats samt större bakverk senare dock lägger upp receptet därför länge) dem blir ganska små samt behändiga tycker jag!

Smidiga för att frysa både gräddade samt ogräddade

Du förmå steka upp varenda bröden vid enstaka gång samt frysa in dem tillsammans bakplåtspapper emellan.

dem tinar väldigt fort, äger ni väldigt  bråttom kör dem ett kortis inom micron alternativt ovan brödrosten.
ni förmå även lägga dem färdigkavlade men ogräddade mellan bakplåtspapper samt förvara inom frysen. Då kunna ni enkelt lägga detta frysta brödet direkt inom stekpannan samt grädda uppenbart vid någon minut.

En före detta deltagare inom kursen AIP – Tillsammans 30 dagarskrev följande:
” Jag testade receptet (jag tål ej kassava/maniok/tapioca) dock jag kavlade ut dem samt la dem vid varm plåt inom ugnen, 200° C varmluftsugn.

dem blev jättefina små pitabröd! Hur rolig såsom helst. Jag fyllde mina tillsammans avokado, oliver samt salladsblad samt fanns alldeles lycklig.”

Tips!
Kolla även vårt anvisning vid vid Gröna tortillabröd

Tips2!
inköp lite större påsar tillsammans kokosmjöl vid nätet t.ex  EKO kokosmjöl ifrån Rawfoodshop

Relaterade