Recept röd pesto kyckling

768

Hej vid er!

Nu existerar jag hemma igen!
detta äger gått inom en denna plats sedan jag kom bostad haha! detta noteras man varit borta nästan ett hel sju dagar ifrån familjen samt för att dem ej riktigt besitter identisk sätt för att hålla undan liksom jag egen 😉
således detta äger packats upp, tvättats, städats samt plockats samt idag börjar jag erhålla ro inom själen =)
bör dra iväg vid lite ärenden.

PS!

Den denna plats klänningen hittar ni denna plats – sålunda himla vacker samt jag gillar både modellen, mönstret samt färgen!
Cellbes äger 25% vid sin kollektion tillsammans med kod 2421
(Den på denna plats strandkaftanen beställde jag nyss)

Blev ej således mkt shopping dock kom bostad tillsammans lite viner, ett ur ifrån Mockberg samt krydda ifrån Ston!

I går blev detta enkelt dock därför gott!
Sista dagen tillsammans lite liberalare semesterkost därför jag gjorde enstaka kycklingpasta tillsammans skarlakansröd pesto samt burrata!
From idag blir detta fokus vid enkla, lätta dock goda sommarrecept mot er.

Berätta gärna vilket ni önskar äga till tips!

=)

Kycklingen går snabbt för att tillaga.

Pestosåsen går även snabbt sålunda detta på denna plats existerar en anvisning likt funkar utmärkt då tiden existerar knapp.

MUMSIGT!!

Här kommer receptet mot er!Skriv ut

Här existerar ett variant vid mitt anvisning vid laxfilé tillsammans skarlakansröd pesto, fast tillsammans med kyckling istället på grund av lax. detta existerar även jättegott samt minimalt lika enkelt för att laga.

Jag strör gärna ovan lite parmesanost mot slutet, dock detta existerar förstås valfritt.

Vill ni därför funkar detta jättebra för att nyttja tvådelad kycklingfilé mot den på denna plats rätten, då blir den ännu enklare för att laga.

dock på denna plats visar jag hur man fullfölja den vid vanlig kycklingbröstfilé.

 

Kycklingfilé tillsammans skarlakansröd pesto

Cirka 4 portioner

Ingredienser
2 kycklingbröstfiléer = cirka 500 gram, alternativt motsvarande mängd tvådelad kycklingfilé
cirka 4 msk skarlakansröd pesto
1 tsk olivolja
½ tsk salt
½-1 tsk svartpeppar
cirka ½ dl riven Parmigiano Reggiano

Gör sålunda här:

Om ni använder fryst kycklingfilé därför låt den tina ovan natten inom kylskåp.

Värm ugnen mot 160°C på grund av varmluft (175°C på grund av vanlig ugn).

Spreja alternativt pensla ett ugnsfast form eller gestalt tillsammans med olivolja.

Skölj kycklingfiléerna inom kallt dricksvatten samt klappa dem torra tillsammans hushållspapper.

Dela dem inom numeriskt värde lika stora skivor vid längden.

Salta samt peppra kycklingfiléerna vid varenda sidor. Lägg dem sedan inom den smorda formen.

Lägg ungefär ett matsked tomatpesto vid varenda kycklingfilé. Bred ut peston ovan filens ovansida.

Låt kycklingen steka inom ugnen inom 15 minuter. beneath tiden river ni parmesanosten.

När kycklingen stekt inom 15 minuter tar ni ut den samt strör ovan parmesanost.

Låt steka inom ytterligare 5-10 minuter tills osten äger smält.

Använder ni febermätare därför existerar kycklingen färdig då den kommit upp inom enstaka innertemperatur vid 72°C.

Servera gärna goda vegetabilier alternativt andra tillbehör likt ni gillar. Jag valde grillad zucchini den på denna plats gången samt detta passade jättebra.