Recept tandkräm kokosolja

Du besitter säkert sett detta vid instagram, facebook alternativt hört väninnan prata angående sitt egna hemgjorda tandrengöring. dock varit lite tveksam vid angående ni vågar testa för att utföra själv.

Faktum existerar för att detta kunde ej artikel enstaka enklare sak för att utföra egen. Supersmidigt samt ni förmå enkelt nyttja produkter ni troligen redan äger hemma inom skafferiet. 

När ni ej bör nyttja hemmagjord tandkräm

Allas tänder existerar olika.

Vissa tänder möjligen ej klarar från bikarbonat, medan flera likt använder sådant på denna plats tandrengöring äger inte någonsin fått bekymmer tillsammans med sina tänder. 

Har ni känslig emalj alternativt besitter trend mot hål inom tänderna alternativt plack existerar detta utmärkt angående ni frågar din person som behandlar tänder angående råd. (Tänk vid för att man genom holistisk näringsmedicin även är kapabel erhålla förbättrad tandhälsa genom för att åtgärda eventuella mineralobalanser samt utveckla maghälsan).

Vad ni än bestämmer dig på grund av för att utföra således gäller detta vilket tillsammans allting annat för att existera observant vid hur ni reagerar samt hur dina tänder mår.

existerar ni tveksam dock ändå önskar prova, skulle ni behärska nyttja ditt hemgjorda vid morgonen, medan ni använder enstaka tandrengöring tillsammans med allra helst hydroxyapatit, dock ifall ni ej förmå hitta - fluor (se mot för att tandkrämen existerar utan sulfater såsom SLS).

Viktigt för att nämna inom detta all existerar för att oss ej förmå rekommendera en sådant denna plats hemgjort tandrengöring mot någon såsom besitter dålig mineralbalans inom kroppen samt framförallt ej mot dem vilket äter enstaka sockerrik samt hårt processad föda.

till äter ni gift behöver ni bota tillsammans gift!
dock äter ni ett ren naturlig samt sålunda gott vilket utan socker föda kommer kroppen äga en förbättrad pH-värde, munmiljö samt starkare motståndskraft. 

ATT ni borstar tänderna samt HUR ni borstar existerar a samt o samt flera gånger viktigare än vilket tandrengöring ni använder. Tillsammans tillsammans regelbunden flossning samt tungskrapning.

För en grunläggande anvisning behöver du:

• Bikarbonat - Basiskt samt hjälper pH-värdet inom munnet samt för att detta milt polerande
• Kokosolja - existerar en utmärkt stöd på grund av dem goda baktiererna inom tarmen maghälsan samt motverkar candida inom munnen 
• Vatten - till för att utföra konsistensen lite lösare, dock ifall ni häller inom en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig behövs eventuellt E-vitamin ifall ni önskar den bör hålla lite längre än några dagar
• Eterisk olja (jag existerar traditionell samt kör vid pepparmyntsolja, dock kanel samt anis existerar andra populära oljor för att smaksätta med) - frivilligt

Beroende vid hur många ni önskar utföra åt gången alternativt hur lös/pulvrig ni önskar äga den därför anpassar ni måtten efter hur ni egen önskar.

Men lika delar bikarbonat samt kokosolja samt angående ni önskar enstaka lösare variant häll inom dricksvatten, dock önskar ni den bör hålla inom några dagar utanför kylskåpet därför behöver ni tillsätta E-vitamin likt konservering.
Om ni utför ett massiv batch sätt in inom kylskåpet detta ni ej kommer nyttja dem närmaste dagarna.

Kolla vid videon på denna plats på grund av en enkelt sätt.

oss äger denna plats lagt inom små fd. marmeladburkar (räcker ca 1 vecka) vilket oss doppar ner tandborsten i.

För ett extraboostad tandrengöring behöver du:

Ovan nämna tillsammans tillsammans något från nästa blir enstaka superboostad tandkräm:

• Björksocker/Xylitol - Xylitol ser ni ofta inom affärsmässig tandkrämer samt detta existerar en sötningsmedel vilket ej skadar tänderna alls.

  Det har mot samt tillsammans viss utfall mot karies samt gör starkare tänderna. Men använd tillsammans måtta således ni inte triggar detta var sötsuget till många ;)

• Mineraldroppar - extra viktigt ifall man dricker renat en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig likt existerar avmineraliserats alternativt ej får inom sig tillräckligt tillsammans mineraler inom maten. 
• Probiotikakapsel - oss behöver goda bakterier inom munnen sålunda för att dem förmå fightas tillsammans med dem dåliga.

  besitter ni bekymmer tillsammans tänderna, öppna ett probiotika kapsel samt blanda ut inom tandkrämen.

• Rå Kakaopulver - Sägs motarbeta karies samt tandsten och enstaka forskning verkar tyda vid för att detta utför detta förbättrad än fluor tillsammans för att remineralisera tänderna. 
• Aktivt kol - Sägs äga vitgörande inverkan vid tanden samt studier visar för att detta åtminstone ej existerar skadligt till tänderna, därför man kunna ju ständigt testa.

  Jag äger inom rundor gjort koltandkräm samt tycker mig ana ett vitare nyans - placebo?! 

• Bentonitlera - enstaka naturlig, skonsam, avgiftande samt basisk polisher
• Hydroxyapatit pulver - jag besitter ej lyckats hitta inom landet. dock ägde varit toppen för att behärska tillsätta då detta existerar vad tandemaljen består från samt ett bristande av hydroxyapatit leder mot karies.

- Läs mer: "Naturligt vitare tänder"

Ämnen ni definitivt önskar undvika inom ditt tandkräm!

Om ni bestämmer dig till för att ej utföra tandrengöring egen titta då mot för att ni undviker tandrengöring vilket innehåller följande:

• Triclosan -  existerar en medel mot skadedjur samt existerar hormonstörande.

  HÖR ej HEMMA inom TANDKRÄM!

• Sodium Laureth Sulfate (SLS) - förmå utföra sålunda man får afte samt svårare för att läka sår inom munnen
• Konstgjorda färgämnen - Tandkrämen behöver ej artikel azurblå till för att utföra rent, detta existerar ren propaganda. Konstgjorda färgämnen besitter visats behärska leda mot hyperaktivitet hos barn
• Titanium Dioxid - Finns bara inom tandkrämen på grund av för att utföra den ljus - möjligen ej existerar skadligt sålunda, dock totalt onödig
• Fluor - Giftigt ifall man sväljer, förmå störa ens jodnivåer samt vid därför sätt  äga ett negativ utfall vid sköldkörteln.

  i enlighet med enstaka sektion alternativa person som behandlar tänder fullfölja ej fluor sålunda massiv nytta likt detta påstås. detta finns hur många debatter vilket helst kring detta samt ni får nog vandra vid din egna magkänsla då detta kommer mot fluor tills detta finns tydligare undersökning vid ämnet. Tills dess använd ytterst lite samt ej läka tiden, samt vad ni än fullfölja - svälj detta inte!

- Läs även: Näringsterapeutens idéer ifall tänder & amalgamsanering

Må Bra
Amanda M

Läsvärt:

 

 

 

Naturlig tandrengöring DIY

Gillar ni för att utföra din personlig kosmetika alternativt önskar ni bara undvika lite plastburkar inom badrumsskåpet?

på denna plats äger oss samlat några råd vid bland annat hemgjord tandrengöring samt munskölj från naturliga ingredienser.

Tandkräm tillsammans med örter

Människor besitter använt tandrengöringsmedel inom tusentals kalenderår, dock inom struktur från tandpulver. tandrengöring existerar en ganska nytt påfund.

De inledande tandpulvren bestod från krydda alternativt andra finmalda pulver likt man tog vid fingret alternativt ett rengöringsredskap samt gned vid tänderna till för att rengöra dem.

Tandkräm existerar enkelt för att utföra egen hemma.

Huvudingredienserna existerar krita, glycerol samt gärna en avkok vid bakteriedödande örter.

Slipmedlet existerar den viktigaste ingrediensen inom ett tandrengöring, detta slipar försvunnen bakteriebeläggningar, plack samt missfärgningar samt kunna inom enstaka hemgjord tandrengöring bestå från krita, vit lera (vit lera), bikarbonat alternativt salt.

För för att ett fåtal ett mjuk tandrengöring vilket enkel halkar runt vid tänderna använder man glycerol, sorbitol alternativt xylitol.

dem besitter samtliga även den egenskapen för att dem smakar sött samt fullfölja tandkrämen trevligare för att äga inom munnen, till slipmedlen själva smakar ej alls särskilt bra.

Fördelen tillsammans hemgjord tandrengöring existerar för att den ej existerar lika kraftfull såsom köpt tandrengöring samt den torkar ej ut munslemhinnan. Den innehåller bara naturliga ingredienser samt ni förmå välja egen vilken smakförmåga den bör ha.

Det man ej tillsätter inom hemgjord tandrengöring existerar tensider, alltså dem tvålämnen likt får vanlig tandrengöring för att löddra.

Därför kunna hemgjord tandrengöring kännas lite underlig inledande gångerna man använder den dock man vänjer sig snabbt nära den nya konsistensen.

Hemgjord tandrengöring saknar även fluor, vilket existerar viktigt till för att motarbeta kariesangrepp vid tänderna. sammanföra därför gärna din hemgjorda tandrengöring tillsammans med fluortabletter alternativt fluorskölj.

Du behöver:

• 20 ml örtavkok
• g krita
• 80 ml glycerol (glycerin)
• 10 dr eterisk olja grönmynta (alternativt pepparmynta alternativt anis)

Bra örter för att nyttja existerar skarlakansröd solhatt vilket existerar bakteriedödande samt hjälper mot sår samt blåsor inom munnen (afte), kamomill vilket existerar bakteriedödande, alternativt fänkålsfrön vilket motverkar dålig andedräkt.

Gör således här:

1. Börja tillsammans med örtavkoket.

   ifall ni använder rötter från skarlakansröd solhatt alternativt fänkålsfrön bör dem koka inom 5 minuter beneath lock. angående ni använder örten från skarlakansröd solhatt alternativt kamomill bör ni ursprunglig koka vattnet inom 5 minuter samt sedan lägga inom örterna samt låta dem dra inom 10 minuter. Sila försvunnen örterna samt låt avkoket svalna.

2. Mal kritan fint inom enstaka mortel.

   Den kommer finmald då man köper den, dock detta existerar bäst för att mala den lite mot på grund av för att erhålla ut eventuella klumpar samt större bitar liksom kunna repa emaljen vid tänderna.

3. Sikta kritan ner inom enstaka kopp genom ett tesil.
4. Ta lite krita inom morteln samt blanda tillsammans lite glycerol samt lite örtavkok.
5. Rör ifall tillsammans med mortelstöten samt tryck ut klumpar tills ni får ett jämn gegga.
6. Tillsätt mer krita, glycerol samt örtavkok samt rör igen.
7. Fortsätt således tills ni använt upp nästan samtliga råvarorna.

   fullfölja en trådtest: angående ni tar enstaka små klick tandrengöring mellan tummen samt pekfingret, drar isär samt detta bildas enstaka tråd, då existerar tandkrämen genomskinlig. existerar den till hård tillsätter ni mer glycerol, existerar den till lös tillsätter ni mer krita.

8. Tillsätt eterisk olja.
9. Häll tandkrämen inom enstaka små mjuk plastflaska tillsammans piplock (typ reseförpackning till schampo).
10. Använd liksom vanligt.

Krita, glycerol, eterisk olja samt örter finns för att köpa vid internet.

Munvatten på grund av munhålans samtliga skrymslen

Att skölja igenom munnen tillsammans med en bakteriedödande munvatten existerar ett god sektion från tandvårdsrutinen.

Munvattnet kunna komma åt skrymslen samt vrår liksom tandborsten ej når mot samt skölja försvunnen bakteriebeläggningar.

De denna plats hemgjorda munvattnen innehåller bakteriedödande växtextrakt samt lite alkohol, vilket fungerar såsom lösningsmedel till dem bakteriedödande ämnena inom växterna. Utspätt inom dricksvatten blir detta ytterst små mängder liksom ej torkar ut munslemhinnan alternativt smakar obehagligt.

Munhålan känns bara fräsch samt örtig efteråt.

Propolisskölj
Propolis existerar enstaka substans såsom honungsbin samlar in samt använder liksom bakterie- samt virusdödande medel inom bikupan. Propolis används inom tandvården inom flera andra delar från världen tillsammans med väldigt goda utfall. detta existerar enklast för att nyttja inom struktur från tinktur (spritutdrag).

Nackdelen tillsammans propolis existerar för att detta kunna missfärga tänderna ett aning dock detta existerar ej permanent alternativt skadligt.

Upplever ni för att tänderna missfärgas, välj då hellre en annat munvatten.

Droppa 5 faller i små droppar propolistinktur inom en snapsglas tillsammans vatten.
Skölj samt gurgla såsom tillsammans vanligt munvatten.

Rosenvatten
Rosor fanns vanliga inom vård av tänder förr samt detta existerar häpnadsväckande trevlig för att äga rosensmaken inom munnen.

Häll upp ett rosenhot inom en snapsglas samt skölj.

Röd solhattstinktur skarlakansröd solhatt (Echinacea purpurea) existerar bakteriedödande, virusdödande samt hjälper mot blåsor inom munnen (afte). Droppa några faller i små droppar tinktur från skarlakansröd solhatt inom en snapsglas tillsammans en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt skölj liksom vanligt.

Man kunna köpa propolistinktur, rosenvatten samt skarlakansröd solhattstinktur inom hälsokostbutiker samt vid internet.

Dålig andedräkt

Dålig utandning beror oftast vid bakterieansamlingar inom munnen samt brukar inom regel ej äga sålunda många tillsammans med buk för att utföra.

då man existerar torr inom munnen ökar bakterietillväxten. Bakterierna samlas inom skrymslen inom tandköttet samt vid tänderna samt bildar plack likt luktar illa.

Det existerar därför man förmå äga sämre utandning då man existerar lite uttorkad, alternativt äger pratat länge. detta existerar även därför flera besitter dålig utandning vid morgonen. oss producerar ej således många saliv då oss sover, sålunda beneath natten ökar bakterietillväxten inom munnen vilket leder mot för att andedräkten förmå existera lite mustig vid morgonen.

Det bästa sättet för att ta reda vid hur man luktar ur munnen existerar för att använda tungan för att smaka eller rengöra sig vid handen, låta saliven uttorkning samt sedan lukta vid handen.

Luktar detta illa vet man för att andedräkten troligen även luktar lite illa.

Några råd mot dålig utandning är:

• Tugga vid enstaka ny persiljekvist. Persilja innehåller bakteriedödande klorofyll samt eterisk olja såsom fräschar upp inom munnen. Persilja existerar även basisk sålunda den motverkar syraangrepp vid tänderna vilket även ger förbättrad andedräkt.
• Frön från fänkål, anis alternativt kummin existerar även bakteriedödande samt ger enstaka fräsch andedräkt.
• Drick en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig.

  nära behov är kapabel man skölja ur munnen tillsammans lite vätska till för att ett fåtal försvunnen den dåliga smaken samt lukten.

Tandpulver ur skafferiet

Om tandkrämen existerar slut alternativt man önskar utflykt utan vätskor förmå man ta ett tur via skafferiet. detta går nämligen utmärkt för att tvätta tänderna tillsammans krydda alternativt bikarbonat (matsoda).

detta existerar bara för att fukta tandborsten samt doppa den inom krydda alternativt bikarbonat samt gnugga detta vid tänderna. Pulvren fungerar likt slipmedel dock existerar även bakteriedödande.

Tandvärk - ett äldre huskur

Slutligen en gammalt råd mot tandvärk. Medan ni avvaktar vid för att ett fåtal period hos tandläkaren är kapabel ni tugga vid enstaka kryddnejlika, dem existerar smärtstillande samt bakteriedödande.

Lägg enstaka kryddnejlika vid detta onda stället, låt den ligga ner var samt bit inom den då samt då.

Kryddnejlika smakar väldigt starkt sålunda tänk vid för att tugga försiktigt. dem är kapabel även ett fåtal tungan för att domna försvunnen lite därför tugga ej vid kryddnejlika just innan ni bör hålla en tal.