Recept fläskfile med limesås
Helstekt fläskytterfilé inom magisk sås
Godmorgon!
Här inne tänkte jag starta dagen tillsammans en gott anvisning vilket ni förmå ta tillsammans med dig mot helgens planer från föda tänkte jag. inom veckan åt oss något såsom jag tror förmå artikel bland detta godaste inom köttväg oss ätit! Jag likt egentligen ej gillar fläskytterfilé överhuvudtaget blev därför himla glatt överraskad från denna korrekt.
därför kvista idag iväg samt handla vid dig enstaka fläskytterfilé samt därför lagar ni detta inom helgen, ni kommer ej bli besviken!
Missa ej mina 40 bästa samt maximalt populära anvisning (<klicka)
Nu tål jag tyvärr ej valnötter dock detta fanns detta enda jag ägde, jag tänker för att detta skulle funka tillsammans med vilka nötter såsom helst uppepå, detta gav verkligen detta var extra härliga crunchet mot läka rätten!
TIPS: Mina 20 maximalt populära kötträtter (<klicka)
Såsen mot existerar ”to die for”, den blir sådär vansinnigt god även inom kombo tillsammans köttet samt nötterna samt således den hackade basilikan uppepå!
Tipsar dig för att kika vid min kategori tillsammans med massor från goda såser (<klicka)
Fler goda rätter tillsammans fläskytterfilé:
• Fläskytterfilé inom sockerkaksform tillsammans supergod sås
• Helstekt Fläskytterfilé inom magisk sås
• Fläskytterfilé inom himmelsk balsamsås
Helstekt fläskytterfilé inom magisk sås, 4 p
800 g fläskytterfilé
2 tsk vitlökspulver
2 tsk lökpulver
2 tsk malen persilja
Salt & peppar
1 burk basilika
2 vitlöksklyftor
3 dl grädde
2 dl creme fraiche
1 kycklingbuljongtärning
3 msk kalvfond
Salt (lite) & krydda
1 dl valnötter
Gör såhär:
1) Skölj från fläskytterfilén samt klappa den torr tillsammans hushållspapper.
Klappa in vitlökspulver, lökpulver, persilja, krydda & peppar inom köttet runtom. Ta fram ett stekpanna samt häll inom ca 2 msk olivolja. Stek köttet runtom vid riktigt upphöjd värme tills detta får härlig färg. Lägg inom enstaka ugnsform. Sätt ugnen vid 225 grader samt placera köttet högt upp inom ugnen. Stek detta inom ugnen inom ca 15 min.
2) Finhacka basilikan.
Pressa vitlöken. uttorkning ur stekpanna tillsammans hushållspapper samt häll inom fräsch olivolja. äga inom dem pressade vitlöksklyftorna, låt detta steka tillsammans en par minuter. Häll inom grädde, creme fraiche, nästan all hackad basilika (spar lite mot garnering), kalvfond, hackad kycklingbuljong, lite krydda & hel sektion pepprig samt låt småputtra inom några minuter.
3) Ta ut köttet samt skär upp detta inom skivor, ställ tillbaka inom ugnen inom ca 10 -15 min.
Ta ut samt häll vid såsen samt nå toppen tillsammans med resten från basilikan samt hackade valnötter.
Servera tillsammans kokt rotfrukt samt enstaka sallad tillsammans ruccola, spenatblad, äpple, lite olivolja samt balsamvinäger. sålunda gott!
Gratinerad fläskfilé // Vitlökssmörsgratinerade fläskkotletter// Köttfärs & baconrullader inom magisk sås// Lövbiffsrullader inom mjuk sås
Följ mig gärna vid min FB-sida på grund av flera dagliga receptuppdateringar HÄR
Följ mig gärna vid Instagram tillsammans bilder & videouppdateringar inom story HÄR
Kram Nina
Relaterade
Supergod fredags- alternativt lördagsrätt 🥰
Gott tillsammans ugnsrostad sötpotatis tillsammans rotfrukter mot 😋😍
Såsen blir syrlig samt god, den görs tillsammans med kokosmjölk dock dem smakar ej många kokos tackar vare limesaften samt kryddorna.
Hemligheten tillsammans för att erhålla ett grövre sås från bara kokosmjölk (utan stärkelsemjöl alternativt liknande) existerar för att koka den länge, således den denna plats såsen bör koka 7-10 minuter till för att hinna bli tjock.
Fläskfilé tillsammans limesås
Ingredienser
- 600grfläskfilé
- 4krmhavssalt
- 2krmgrovmalen peppar
- olivolja/kokosolja
Limesås:
- 4dlkokosmjölkgarants/santa maria:s coconut cream
- 2,5msksaft ifrån limeca 2 st.
lime
- 0,75tskchilipulver
- 1tskvitlökspulver
- 1krmmalen ingefära
- 1tskpaprikapulver
- 1tskhavssalt
- 1krmgrovmalen svartpeppar
Instruktioner
Lägg inom varenda ingredienser mot såsen inom ett kastrull samt koka upp såsen medan ni vispar. Ställ kastrullen åt sidan.
Putsa fläskfilén.
Skär inom ca 2 cm tjocka skivor.
Stek fläskfiléskivorna tillsammans krydda o peppar inom olivolja vid upphöjd värme tills dem fått härlig färg.
Häll såsen inom stekpannan tillsammans fläskfilén samt låt koka vid medelhög värme inom 7-10 minuter, alternativt tills såsen blivit lite tjockare.
Limesåsen existerar helt glutenfri, mjölkfri, sojafri samt utan socker således den på denna plats rätten passar även dig vilket bara undviker gluten, mejeriprodukt, soja samt socker.
Njut & må gott 💛
Hej.
oss existerar enstaka släkt tillsammans med ett dotter vid 7 kalenderår.
oss började leva paleolivet på grund av 10 tid sedan samt redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar tillsammans med vår välbefinnande. då oss fick dottern kändes detta helt enkelt naturligt för att denna även skulle erhålla förtära föda såsom man mår utmärkt från för att äta.
Under våran stora livsstilsförändring lärde oss oss laga föda ifrån grunden samt för att laga föda från nya ingredienser.
oss fick nya smakupplevelser all tiden samt fick mer o mer lust för att laga nya maträtter. Innan oss började paleolivet således åt oss många halvfabrikat samt skräpmat samt plats ej sålunda intresserade från för att stå inom köket. för tillfället älskar oss för att laga föda samt dottern existerar redan ett duktig små kock efter för att äga fått existera tillsammans inom köket väldigt många ända ifrån inledande stund.
Nu äger oss gjort enstaka hemsida samt en instagramkonto var oss delar tillsammans med oss från våra goda paleorecept.
oss hoppas för att behärska motivera er mot för att vilja förtära hälsosammare, tillhandahålla hälsosammare föda o godsaker mot barnen samt må bättre.
Lite uppgifter ifall paleokost:
för att förtära paleokost existerar för att förtära liksom människor gjorde vid stenåldern.
Paleokost existerar även känt likt stenålderskost. Paleomat existerar föda vilket oss existerar skapt för att förtära. flera blir piggare samt friskare från för att förtära paleokost på grund av för att detta existerar enstaka hälsosam kost. detta existerar naturlig föda utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt samt inga baljväxter ingår heller.
inom paleokosten ingår exempelvis vegetabilier, ätbar del, nötter, frön, animalisk föda, bevingat djur, vattendjur, utmärkt fetter därför liksom kokosolja samt olivolja samt sötning inom form eller gestalt från tex.
Honung, lönnsirap, dadlar samt kokossocker.
Alla våra paleorecept existerar alltså lika tillsammans med glutenfria anvisning, mjölkfria anvisning, sockerfria anvisning samt anvisning utan tillsatser.
Hej.
oss existerar ett släkt tillsammans med enstaka dotter vid 7 tid. oss började leva paleolivet till 10 kalenderår sedan samt redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar tillsammans vår välbefinnande.
då oss fick dottern kändes detta helt enkelt naturligt för att denna även skulle erhålla förtära föda liksom man mår god från för att äta.
Under våran stora livsstilsförändring lärde oss oss laga föda ifrån grunden samt för att laga föda från nya ingredienser. oss fick nya smakupplevelser kurera tiden samt fick mer o mer lust för att laga nya maträtter. Innan oss började paleolivet sålunda åt oss många halvfabrikat samt skräpmat samt fanns ej sålunda intresserade från för att stå inom köket.
för tillfället älskar oss för att laga föda samt Alice existerar redan ett duktig små kock efter för att äga fått artikel tillsammans med inom köket väldigt många ända ifrån inledande stund.
Nu äger oss gjort enstaka hemsida samt en instagramkonto var oss delar tillsammans med oss från våra goda paleorecept.
oss hoppas för att behärska motivera er mot för att vilja förtära hälsosammare, tillhandahålla hälsosammare föda o godsaker mot barnen samt må bättre.
Lite information ifall paleokost:
för att förtära paleokost existerar för att förtära såsom människor gjorde vid stenåldern.
Paleokost existerar även känt vilket stenålderskost. Paleomat existerar föda vilket oss existerar skapt för att förtära. flera blir piggare samt friskare från för att förtära paleokost till för att detta existerar enstaka hälsosam kost. detta existerar naturlig föda utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt samt inga baljväxter ingår heller.
inom paleokosten ingår exempelvis vegetabilier, ätbar del, nötter, frön, animalisk föda, bevingat djur, vattendjur, utmärkt fetter således liksom kokosolja samt olivolja samt sötning inom struktur från tex.
Honung, lönnsirap, dadlar samt kokossocker.
Alla våra paleorecept existerar alltså lika tillsammans med glutenfria anvisning, mjölkfria anvisning, sockerfria anvisning samt anvisning utan tillsatser.