Recept till äkta kärlek

Alltså jag måste dela tillsammans med mig från en helt sjukt, osunt, sjukt gott anvisning vid mandelfudge likt jag hittade vid Sofies blogg.. ett riktigt smörig samt god fudge likt smakar hård karamell samt smörkola, jättegott likt julgodis för tillfället. Väldigt enkel för att utföra även.

detta denna plats får ni testa!
Mandelfudge

2,5 dl grädde
50 g smör
3 msk Sukrin Gold (jag tog vanlig stevia istället)
1 krm salt
1 krm vaniljpulver
0,5 dl mandlar (jag tog flagad mandel)

Börja tillsammans med för att rosta mandlarna inom ett torr panna. Lägg sen samtliga ingredienser, förutom mandlarna, inom enstaka kastrull. koka upp, samt sänk sedan värmen.

Låt fudgen sjuda inom ca 30 minuter alternativt mer tills smeten blir lite tjock. plats noga tillsammans för att röra bota tiden. Jag tror jag kokade min inom ca 40 min.

Blanda ner mandlarna inom smeten. Plasta in enstaka små struktur samt häll inom smeten. Strössla även ovan lite mandlar vid toppen. Ställ in inom kylen samt låt svalna samt ställ sedan in lådan inom frysen inom några timmar.

Skär sedan upp fudgen inom bitar, samt förvara inom kylen.

Den blir lite mjuk dock sååå god!

Trevlig inledande advent!

Nu plats detta länge sen jag uppdaterade bloggen. jag äger varit sjuk samt utmattad samt ej haft någon inspiration alls, dock jag äger enstaka sektion anvisning vid lager liksom dyker upp.

En olik tzatziki gjorde oss idag ifrån ICAs billiga veckan, detta blev ett kräfttzatziki!

Denna passar liksom röra vid t.ex avokado alternativt rostad smörgås tillsammans med även vid stekt rödspätta likt oss åt. detta existerar något visst tillsammans med skaldjur samt vitlök alternativt hur?

Kräfttzatziki

1 flaska kräftstjärtar tillsammans med dillsmak
1 1/2 dl gräddfil
1/2 gurka
1 vitlöksklyfta
nyligen tillverkad gräslök
krydda & peppar

Börja tillsammans för att grovriv gurkan samt låt rinna från.

Låt även kräftstjärtarna rinna från. Blanda gurka, gräddfil, vitlök samt grovhackade kräftstjärtar inom enstaka kopp. Skaka från tillsammans med krydda & krydda samt nå toppen tillsammans hackad gräslök.

Mumsigt 🙂

Ikväll blev detta ett lätt samt god pastasås ifrån ICAs billiga veckan (lite modifierad från mig).

Den innehöll sådana fina cocktailtomater vid flaska, bacon samt purjolök. Jag la mot lite vitlök samt enstaka stänk rödvin därför blev detta sååå gott. ni förmå servera den mot vilken pasta ni önskar, sjögräsnudlar, bönpasta, lchf-pasta – you name it!Mustig pastasås tillsammans med bacon samt rödvin

2 försändelse bacontärningar
1/2 purjolök
1 flaska cocktailtomater ifrån Delize
1 vitlöksklyfta
1 dl rödvin
krydda samt många svartpeppar
Olja mot stekning
Parmesan mot topping
Kokta gröna ärter son tillbehör

Fräs bacon inom lite olja tills den blir knaprig, tillsätt sen purjolöken samt vitlöken.

Häll vid tomaterna samt rödvin samt låt puttra inom 10 min. Smaka från tillsammans med krydda samt peppar.

Servera tillsammans valfri pasta, riven parmesan samt kokta gröna ärter.
Simple as that! besitter ni ej provat kombon bacon/tomat/rödvin innan därför utför detta vid ett gång! 🙂

Trevlig helg!

Ännu ett korrekt ifrån ICAs billiga veckan son föll mig inom smaken dock likt sambon ej tyckte angående (smaken existerar liksom baken) plats kycklingben inom dijonsenapsås, detta blev väldigt krämigt samt gott!
Kycklinglår inom dijonsenapsås

6 st kycklinglår
2 st morötter
1 rödlök
2 vitlöksklyftor
2 dl ekologisk creme fraiche
1/2 buljongtärning (kyckling)
3 dl vatten
2 msk dijonsenap
krydda & peppar
1/2 burk persilja
Olja mot stekning

Bryn inledningsvis kycklinglåren inom olja inom enstaka panna.

Salta samt peppra. Ta upp dem samt lägg åt sidan. Stek lök, vitlök samt morötter inom oljan samt häll vid buljong, creme fraiche samt dijon. koka 5 min. Lägg sedan ner kycklingen inom såsen samt låt puttra tills kycklingen existerar tydlig, ca 20 min. Smaka från tillsammans krydda samt pepprig samt strö persilja ovanpå. Klart!

Är ej dem svenska äpplena helt strålande goda således på denna plats års?

Jag förmå ej erhålla nog. Jag fanns dessutom otroligt sugen vid ingefära likt existerar sålunda nyttigt. sålunda jag gjorde ett jättegod beverage tillsammans äpple, ingefära samt citron, därför gott!

Man kokar upp dricksvatten inom vattenkokaren. Sen hackar man ner stora bitar från äpple, ingefära samt citron inom enstaka tillbringare. Häll vid detta varna vattnet (ungefär 1/3 från kannan).

Låt svalna samt ställ in inom kylskåpet.

När ni existerar törstig, häll upp en halvt kopp tillsammans med drycken samt fyll vid tillsammans med vanligt kallt kranvatten (eller bubbelvatten) samt lite isbitar inom. Såååå läskande, detta måste ni testa. detta känns såsom man dricker enstaka lyxig saft, jag skojar ej 😉
Läskande höstdryck

1 svenskt äpple
1 bit ingefära
1 citron
varmt vatten

Veckans inledande riktig samt inledande försöket för att byta ut grädde mot kokosmjölk blev räkor Indienne såsom existerar min absoluta favvogryta samt detta maximalt populära receptet vid min blogg!

Receptet jag brukar utföra finns denna plats. dock denna existerar ett snabbvariant samt tillsammans kokosmjölk samt tomat istället på grund av grädde samt creme fraiche, ännu väldigt god! Receptet kommer ursprungligen ifrån ICAs billiga veckan dock äger modifierats ganska många från mig.
Räkor Indienne tillsammans med kokosmjölk

1 skarlakansröd paprika
1 apelsinfärg paprika
1/2 purjolök
2 burkar räkor inom lake
2 vitlöksklyftor
1 msk curry
2 krm cayennepeppar
1 tetra krossade tomater (ekologisk)
1/2 dl tomatpuré
1/2 grönsaksbuljongtärning
1 flaska kokosmjölk
krydda & peppar
1/2 burk persilja
Olja mot stekning

Börja strimla peppar samt purjolök, stek dessa inom olja, vitlök samt curry.

Häll sedan vid tomatkross, tomatpuré, kokosmjölk samt buljongtärning samt låt koka inom 5 min.
Smaka från tillsammans kryddor. Dra pannan ifrån spisen samt rör ner räkorna (de bör ej bli sega) samt nå toppen tillsammans lite ny persilja.

Jättegott samt snabbt! Jag serverade tillsammans med lite quinoa.

Under varenda mina försök tillsammans med LCHF därför besitter jag misslyckats.

ej bara för att jag ej gått ner inom vikt, jag besitter heller ej mått utmärkt från detta. Den jämna blodkurvan såsom samtliga pratar ifall äger inte någonsin funnits hos mig. Snarare äger jag ständigt varit konstant hungrig samt skakig. Jag besitter känt mig således tom vid energi samt kroppen bara skriker efter mer. Mer från något, något den ej besitter fått. sålunda denna plats besitter detta pågått beneath all perioder, ej bara inledande invänjningsveckan.

då jag äter ”vanligt” mår jag förbättrad. Konstigt. inom varenda fall därför tänkte jag lägga angående min kost lite grann. Ta försvunnen enstaka sektion saker samt lägga mot enstaka sektion saker, såsom jag tror för att JAG mår utmärkt från. Jag tror för att detta kunna bli enstaka blandning mellan LCHF, Paleo samt GI. Jag får utföra en försök helt enkelt samt titta vad såsom sker tillsammans med kroppen.

Jag hoppas jag ej gör rädd försvunnen mina trogna LCHF läsare för tillfället, detta kommer forfarande för att komma ett hel sektion god recept! 🙂

Jag skall testa för att minska ner vid nästa inom min kost: Grädde & Creme fraiche! Jag blir ständigt således däst inom buk från detta samt äter jag till stora mängder från denna fettkälla därför mår jag illa. T.ex. grädde inom kaffet är kapabel förstöra buk enstaka hel dag!

Grädda samt tunga såser fungerar ej vid mig inom på grund av massiv mängd. Istället bör jag försöka ersätta detta tillsammans med kokosmjölk. Kokosmjölk känns jättefräscht samt detta tycker min lekamen angående. Min bloggvän Lana kör ständigt tillsammans kokosmjölk samt därifrån är kapabel jag hitta massor från smarriga anvisning :). mejeriprodukt kommer jag ännu för att förtära därför många vilket jag mår utmärkt av.

Jag tänker lägga mot lite saker inom min kost även såsom jag känner existerar fräscht samt gott.

Framförallt rotsaker samt fruktbarhet likt Paleo. Jag kommer även för att föra in linser, frön från växter ofta använda som mat, kikärter samt quinoa. Jag äger svårt för att tycka jag blir tillräckligt mätt vid bara animalisk föda samt sallad inom princip (om man tar försvunnen gräddsåsen), dock ifall jag lägger mot dessa förbättrad kolhydrater därför tror jag min lekamen existerar tillfreds.

Dessutom existerar detta väldigt gott! Jag besitter fått dille vid vegetarisk föda vid sistone. Helt plötsligt äger detta inte någonsin smakat därför gott tillsammans hummus (och falafel), vitkålssallad samt rårivna morötter, sådana grejer.

Så oss får titta vilket detta blir till rolig matlagning framöver denna plats. Jag kommer ännu för att förtära grädde samt creme fraiche ibland, fast många mer sällan samt inom betydligt mindre mängd.

Kom gärna tillsammans råd samt erfarenheter ifall ni upplevt identisk sak alternativt bytt omkring lite tillsammans med kosten 🙂

Jag hittade billiga färska fikon vid Hemköp – 4 st på grund av 10 kr!

därför jag gratinerade dessa tillsammans med enstaka bit gorgonzola inom samt herregud vilket gott detta var! dock dem plats omöjliga för att förtära därför jag får nog komma vid en förbättrad tillvägagångssätt för att ett fåtal försvunnen skalet smidigt. Serverade tillsammans lite ekologisk creme dem balsamico samt en kopp rödvin existerar en måste!

Gorgonzolagratinerade fikon
Färska fikon
enstaka bit gorgonzola
Creme dem balsamico
Flingsalt

Sätt ugnen vid 225 grader.

Skär en kryss inom varenda fikon samt kläm mot inom botten därför fikonet öppnar upp sig. Tryck ner enstaka bit gorgonzola inom samt gratinera tills osten besitter smält. Ringla balsamico samt strö flingsalt ovan. detta blir nog ännu godare tillsammans lite virad parmaskinka runt även liksom rostas inom ugnen.

Detta existerar perfekt mot ostbrickan! Förresten därför existerar gratinerad gorgonzola osunt gott!

Måste komma vid fler goda saker för att gorgonzolagratinera 🙂 några tips?

Kvällens kvällsmål blev enstaka mjuk gratäng tillsammans lax, dill, räkor samt parmesan! Riktigt gott! Receptet existerar ifrån Åses läsning Viktminskning tillsammans Lchf.

Parmesanlax

4 st laxfiléer
1 dl grädde
2 dl creme fraiche
2 msk dijonsenap
1 burk dill
2 dl parmesan
1 näve riven ost
Räkor
krydda & peppar

Tina laxen. sätt ugnen vid 200 grader. lägg laxen inom enstaka struktur, salta samt peppra. Blanda grädde, creme fraiche, riven parmesan, dijonsenap samt dill. Bred kaos vid laxen. nå toppen tillsammans riven mejeriprodukt samt räkor.

Gratinera inom ugnen inom 20 min. Öka temperaturen mot 225 grader sista minuterna således gratängen får färg. Klart!

Kvällens kvällsmål fanns enstaka sann höjdare faktiskt! Dock lite flera moment inom köket dock men…
detta blev grekiska biffar tillsammans med oliver samt fetaost, mot detta parmesanpanerade aubergineplättar samt tzatziki, många gott!

Receptet kommer ursprungligen ifrån Åses Viktminskning tillsammans med Lchf dock jag besitter justerat ett sektion saker efter tycke samt smak.
Grekiska biffar

400 gr nötfärs
1/2 riven citrongul lök
1 ägg
1/2 dl grädde
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
1 dl Svarta hackade oliver
150 gr fetaost

Blanda oval form, grädde, lök, kryddor, oliver samt smulad fetaost inom enstaka bunke.

Knåda sedan in köttfärsen samt skapa mot 8 st biffar. Stek vid medelvärme.

Parmesanpanerade aubergineplättar

1 aubergine
3 ägg
3 dl riven parmesan
Pofiber
1 krm svartpeppar
Salt

Skala samt skär auberginen inom skivor. Salta samt låt dem ligga ner enstaka stund samt dra ur vätska. Lägg upp en tallrik tillsammans pofiber samt enstaka djup skiva tillsammans hönsägg, parmesan samt kryddig blandat.

Doppa skivorna inom pofiber, sen inom ägg/ostblandningen. Stek inom rapsolja vid medelvärme tills dem blir gyllenbruna samt knapriga vid ytan samt mjuka inuti.

Jättegott för att servera tzatziki mot vilket förhöjde smakerna vid både aubergine samt biffarna. Mums!