Viktväktarna recept potatis och purjolökssoppa

Marlene Rindå Jikita kassler, animalisk föda, lättlagat, föda, Points, rotfrukt, anvisning, röra, sås, snabblagat, vardagsmat, vitlök

4 portioner Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader. skal samt press ner vitlöken inom yoghurten, tillsätt sambal oelek,

Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, lättlagat, föda, Points, rotfrukt, recept

4 portioner Marinad Gör så här: skal potatisen, dela den inom bitar samt koka tills den besitter lite tuggmotstånd kvar.

Marlene Rindå Jikita asien, buffe, grillat, köttfritt, föda, utomhusmåltid, Points, rotfrukt, potatissallad, anvisning, sriracha, vegetariskt

4 Portioner Gör så här: Tvätta samt skal eventuellt potatisen, oss använde färskpotatis tillsammans skalet på.

koka potatisen inom saltat

Marlene Rindå Jikita färskost, kyckling, lättlagat, föda, morötter, Points, rotfrukt, anvisning, vardagsmat

4 portioner Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader. skal samt papper potatisen samt morötterna. Lägg inom ett ugnsfast

Marlene Rindå Jikita basilika, dressing, gratäng, hudvård, kyckling, lättlagat, majs, föda, matlådemat, Points, rotfrukt, anvisning, röra, sås, vardagsmat, vitlök

4 portioner Vitlök- samt basilikakräm Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader.

Dela varenda kycklingfilé inom fyra lika stora

Marlene Rindå Jikita ansjovis, sjömat, gratäng, jansson, jul, julbord, julmat, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, svensk potatis

En Jansson är en helt måste på julbordet samt passar utmärkt likt vickning på kvällskvisten. Allra bäst blir den när man

admin fisk, lättlagat, föda, Points, rotfrukt, anvisning, röra, sparris

4 portioner Gör så här: För er Viktväktare: Points: 19 Points för potatisen samt 12 Points för all sås om

Marlene Rindå Jikita ägg, frittata, köttfritt, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, snabblagat, vegetariskt, viktväktarna

2-4 portioner 6 ägg 100 g fetaost 70 g babyspenat 1 röd peppar krydda & krydda Gör så här: Sätt

admin ärtor, christin kashou, grillat, hjärtsallad, kyckling, lönneberga, föda, rotfrukt, recept

Lönnberga äger kommit tillsammans några nya varor inför sommaren, bla färdigmarinerad kyckling såsom efterfrågats från kunderna.

Christin Kashou besitter gått

Marlene Rindå Jikita buffe, fetaost, grillat, köttfritt, föda, mittWW, PersonligaPoints, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, svegro, wwflex

4 portioner 1 kg Amandine Delikatesspotatis alternativt Ugnspotatis, halverade 3 paprikor inom olika färger, delade inom bitar 1 dl svarta

Marlene Rindå Jikita ansjovis, buffe, vattenlevande djur, föda, mittWW, påsk, PersonligaPoints, plockmat, rotfrukt, anvisning, smartpoints, smartpoints flex, wwflex

Perfekt mot buffén, såsom förrätt alternativt såsom plockmat.

18 st knyten 1 pkt färdig smördeg 200 g rotfrukt, Amandine, Belana

Marlene Rindå Jikita baka, bakning, bakverk, dessert, efterrätt, bakelse, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, rotfrukt inom tiden, smartpoints flex, wwflex

Potatis är ett stärkelsekälla samt passar utmärkt inom bröd samt kakor, rotfrukt är kapabel kultiveras överallt samt inom samtliga sorters jordar

Marlene Rindå Jikita kyckling, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, recept

4 portioner 1 kg rotfrukt 2 st (200 g) citrongul lök 250 g salladskyckling alternativt 500 g kycklingfilé 1 msk

Marlene Rindå Jikita asiatiskt, vattenlevande djur, lax, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, maträtt bowl, rotfrukt, anvisning, sparris

4 portioner 8 fasta potatisar, t ex Svegro Finpotatis Michelle 500 g färsk grön sparris 400 g skinn- samt benfri

Marlene Rindå Jikita fars, föda, Östeuropa, rotfrukt, anvisning, smartpoints, vardagsmat

Härlig allt-i-ett föda likt är lätt för att tillaga, ovanlig samt många god.

Gräddfil blandat tillsammans med pepparrot passar utmärkt för att äta

Marlene Rindå Jikita chili, dip, fetaost, föda, rotfrukt, anvisning, strps

Till 4 portioner behöver du: Strips 1 kg rotfrukt, välj personlig favoritsort 2 msk Rapsolja 1 tsk krydda ½ tsk

Marlene Rindå Jikita husmanskost, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, vardagsmat, vegetariskt

4 portioner 500 g kokt kall rotfrukt, skalad (ca 650 g rå rotfrukt tillsammans skal) 50 g matfett 1 äggula

Marlene Rindå Jikita köttfritt, lättlagat, middag, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, snabblagat, svensk rotfrukt, vardagsmat, vegetariskt

Snabb samt lätt middag för ett individ, dock rotfrukt från gårdagens kvällsmål.

1 portion 150 g rotfrukt, kokt 1/2 röd

Marlene Rindå Jikita äpple, gratäng, kål, köttfritt, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, rotfrukt inom tiden, pudding, anvisning, rotfrukter, smartpoints flex, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 250 g kokt kall rotfrukt, skalad (ca 400 g rå rotfrukt tillsammans med skal) 500 – 750 g vitkål

Marlene Rindå Jikita buffe, fredagskocken, grillat, köttfritt, larsas, lönneberga, PersonligaPoints, utomhusmåltid, Points, rotfrukt, potatissallad

4 portioner 400 g kokt färskpotatis 2 salladslökar 1 citron 2 dl crème fraiche ½ dl kapris 1 dl finstrimlad

Marlene Rindå Jikita grillat, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, räkor, anvisning, röra, skaldjur, smartpoints flex, svensk rotfrukt, wwflex

4 personer 800 g färskpotatis 1 knippe dill 1 msk smör 400 g skalade räkor 2 dl crème fraiche 1

Marlene Rindå Jikita båtmat, husbilsmat, husvagnsmat, lättlagat, föda, matlådemat, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, skinka, snabblagat, vardagsmat

4 portioner 400 gr rökt skinka 1 lök 1 vitlöksklyfta 100 gr röd pesto (tex paprika/chili) 5 dl matlagningsgrädde 1-2

Marlene Rindå Jikita bok, boktips, vattendjur, husmanskost, kokbok, lax, föda, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, torsk, viktväktarna

ViktVäktarna senaste kokbok “Husman” slår en stöt för dem sedvänja svenska rätterna likt tex Wallenbergare, kålpudding samt ärtsoppa.

Just nu

Marlene Rindå Jikita fest, grillat, köttfritt, lättlagat, föda, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, rosmarin, snabblagat, svensk rotfrukt, veganskt, vegetariskt, vitlök

Enkelt – snyggt – gott! enstaka paradrätt där ni kunna använda din fasta potatisfavorit. Gör succé samt passar mot det

Marlene Rindå Jikita ansjovis, jansson, jul, julbord, julmat, föda, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, recept

En personlig små Jansson blir extra fint på julbordet.

4 formar 1 citrongul lök 1 msk smör 750 g Potatis

Marlene Rindå Jikita fetaost, kyckling, lättlagat, föda, mittWW, oliver, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, sötpotatis

4 portioner 500 gr kyckling 500 gr passerade tomater 2 gula lökar 2 zucchini 800 gr sötpotatis (650 gr skalad)

Marlene Rindå Jikita båtmat, campingmat, dill, fetaost, grillat, husbilsmat, husvagnsmat, köttfritt, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, potatissallad, anvisning, sallad, vegetariskt

4 portioner 600 gr färskpotatis (små) 150 gr fetaost 1 röd peppar 3-4 tomater 1/2 gurka 1 röd lök ca

Marlene Rindå Jikita ägg, ansjovis, buffe, sjömat, jul, lättlagat, föda, sommarsolstånd, mittWW, påsk, PersonligaPoints, utomhusmåltid, Points, rotfrukt, anvisning, snabblagat

6 portioner 3-4 hårdkokta ägg (kalla) 5-6 medelstora kokta potatisar (kalla) 150 gram anjovisfiléer ca 3 msk gräslök (hackad) ca

Marlene Rindå Jikita fest, grillat, köttfritt, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, vegetariskt

4 portioner 1 kg rotfrukt 2 vitlöksklyftor 50 gr smör- & rapsolja 20 gr riven parmesan 2 tsk torkad timjan

Marlene Rindå Jikita fest, fläskfile, fläskytterfile, animalisk föda, lättlagat, föda, mittWW, mjukost, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, recept

4 Portioner Fläskfilé ca 800 gr fläskfilé alternativt fläskytterfilé 1-2 msk smör- & rapsolja 100 gr mjukost, tex Kavli Di

Marlene Rindå Jikita avokado, buffe, köttfritt, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, snabblagat, sparris, vegetariskt

4 portioner 1 kg kokt rotfrukt (avsvalnad alternativt kall) 200 gr avokado 2 knippen grön sparris 400 gr yoghurt En

Marlene Rindå Jikita fisk, gratäng, föda, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, pizza, Points, rotfrukt, tomatsås, torsk

4 portioner 600 gr valfri vattenlevande djur Tomatsås 1 röd lök 1-2 vitlöksklyftor 0,5 dl rödvin 1 msk olivolja 1 burk

Marlene Rindå Jikita fars, fläsk, gratäng, animalisk föda, köttfritt, kyckling, lamm, lättlagat, föda, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, qourn, anvisning, vardagsmat, vegetariskt

4-6 portioner 1 kg skalad rotfrukt 1/2 dl mjölk 25 gr smör krydda pepprig 600 gr valfri färs (vegetarisk, kyckling,

Marlene Rindå Jikita höst, köttfritt, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, pumpa, smartpoints flex, soppa, svensk rotfrukt, vardagsmat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 250 g rotfrukt 500 g pumpa, gärna butternut 1 massiv citrongul lök 1 vitlöksklyfta 1/2 l grönsaksbuljong 1/2

Marlene Rindå Jikita afrika, gambia, gryta, jordnötssmör, animalisk föda, kyckling, lättlagat, föda, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, räkor, anvisning, smartpoints flex, vegetariskt, wwflex

8 portioner ca 1 kg nötkött 1-2 msk olja ca 1 kg urkärnad pumpa 200 gr tomatpuré 200 gr osötat

Marlene Rindå Jikita grillat, köttfritt, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 1 kg färskpotatis 1-2 rödlökar 2-3 vitlöksklyftor 1/2 burk timjan 1-2 msk smör samt rapsolja krydda krydda Gör

Marlene Rindå Jikita mat, norrmejerier, plommon, rotfrukt, anvisning, spetskål, vegetariskt

Den här rätten skapades från Linnéa Liljedahl för Norrmejerier, samt är ett från sju inom enstaka matsedel komponerad för att

Marlene Rindå Jikita halloumi, haloumi, köttfritt, larsas, lättlagat, föda, mittWW, morötter, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, rösti, sås, vegetariskt, wwflex

3-4 portioner Rösti 600 gr skalad rotfrukt 200 gr skalade morötter 1 massiv lök ca 150 gr 200 gr haloumi

Marlene Rindå Jikita bakad rotfrukt, buffe, curry, kyckling, larsas, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, utomhusmåltid, Points, rotfrukt, anvisning, röra, smartpoints flex, snabblagat, vardagsmat, wraps, wwflex

4 portioner 400 gr tillagad kyckling 300 gr matlagningsyoghurt 1 röd lök 250 gr mango 1 tsk curry 1 tsk

Marlene Rindå Jikita kyckling, lättlagat, föda, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, pesto, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 500 gr kycklingfilé (4 stycken) 5 dl matlagningsgrädde 2-3 msk pesto 1 ask (250 gr) körsbärstomater 1 msk

Marlene Rindå Jikita bakpotatis, buffe, larsas, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, utomhusmåltid, Points, rotfrukt, räkor, anvisning, röra, skaldjur, smartpoints flex, wraps, wwflex

4 Portioner 4 bakpotatisar 400 gr skalade räkor 1 röd lök 3 msk hackad dill 250 gr matlagningsyoghurt 1 tsk

Marlene Rindå Jikita fest, föda, mittWW, nyår, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, svegro, vegetariskt, wwflex

4 portioner 1 kg Svegro Ugnspotatis, skalad 75 g smör, rumstempererat 2 msk Mejram, skördade samt finhackade ark 2 msk

Marlene Rindå Jikita crockpot, gratäng, kassler, lättlagat, föda, matlagning, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 500 gr kassler 1 kg skalad rotfrukt (fast) 2 rödlökar 400 gr krossade tomater 1 tärning grönsaksbuljong 1

Marlene Rindå Jikita färskost, fest, gratäng, kyckling, föda, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, wwflex

4 portioner 4 kycklingfiléer 200 gr smaksatt färskost (tex vitlök & örter) 1/2 rödlök 2 msk dijonsenap 1 burk (2

Marlene Rindå Jikita fars, gratäng, köttfritt, kyckling, kycklingfärs, lättlagat, föda, matlådemat, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, wwflex

4 portioner Mos 1 kg skalad rotfrukt 2 dl mjölk 1 ägg Färsblandningen 500 g färs (lamm-, nöt-, bland-, kyckling-

Marlene Rindå Jikita chips, fest, sötsak, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, rotfrukter, smartpoints flex, tilltugg, växtbaserat, wwflex

En plåt 5-6 potatisar 2-3 msk olja Flingsalt Gör så här Sätt ugnen på 150 grader.

Tvätta potatisen, disk den

Marlene Rindå Jikita buffe, grillat, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, smartpoints flex, snabblagat, växtbaserat, vegetariskt, wwflex

4 portioner 1 kg skalad rotfrukt (gärna små) alternativt färskpotatis 1 msk olja 4 msk vätska 2 påsar dressingmix från

Marlene Rindå Jikita fisk, husmanskost, lättlagat, föda, mittWW, PersonligaPoints, Points, rotfrukt, anvisning, sås, smartpoints flex, snabblagat, torsk, vardagsmat, wwflex

4 Portioner 5 dl fiskbuljong 600 g torskfilé 0,5 tsk krydda 2 tsk hackad dill 2 ägg 2 msk majsstärkelse

ViktVäktarnas samtliga recept

Europas samtliga anvisning, bevingat djur, Grytor, Italiens samtliga anvisning, Kyckling, anvisning, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV fågel

Italiensk kycklinggryta tillsammans med basilika samt timjan

Då existerar snart den inledande vardagen efter jul- samt nyårsledigheten avklarad.

oss besitter haft detta kanonbra, ätit samt druckit massor från gott samt framför allt besitter oss umgåtts tillsammans nära samt kära. noggrann såsom jul samt nyår skall artikel ifall ni frågar mig 😀 Lika trevligt likt jul samt nyår […]

Läs Mer

Asiens huvudrätter, Asiens samtliga anvisning, vattendjur, Lax, anvisning, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV fisk

Asiatisk lax tillsammans med glasnudlar

Asiatisk föda existerar verkligen enstaka höjdare, jag tycker detta existerar både fräscht samt man blir behagligt mätt!

🙂 Jag önskar därför rekommendera denna supergoda laxrätt tillsammans med glasnudlar.

Läs Mer

Kött, Nötkött, anvisning, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV kött

Skomakarlåda tillsammans med bacon samt gräslök

En sann klassik skoverktygslåda vid en lite nyttigare sätt blir enstaka underbar bjudrätt, den existerar även enkel för att laga sålunda känner ni dig sugen redan för tillfället därför hinner ni mot kvällens middag!

😀

Läs Mer

Asiens huvudrätter, Asiens samtliga anvisning, animalisk föda, Nötkött, anvisning, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV kött

Biff tillsammans med purjolök samt ris

Jag tycker ofta för att jag skriver “det på denna plats existerar bland detta godaste jag äger ätit…” dock detta stämmer även denna gång, detta denna plats existerar bland detta godaste jag besitter ätit vid en tag 🙂 enkel fanns detta dessutom för att team samt snabbt gick detta även.

Förutom detta sålunda existerar detta öven […]

Läs Mer

Fågel, Färs, Kyckling, Kycklingfärs, Pasta, Pasta tillsammans bevingat djur, anvisning, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV bevingat djur, VV pasta

Kycklingfärssås tillsammans med peppar samt kycklingbacon

För några tid sedan upptäckte jag kycklingfärs samt detta existerar riktigt, riktigt gott tycker jag.

inledande gångerna samt framför allt inledande gången jag stekte färsen upplevde jag dock för att detta fanns lite konstigt dock sålunda fort all färs ägde fått stekyta sålunda fanns detta noggrann liksom vanligt 🙂 tillsammans jämna […]

Läs Mer

Pasta, Räkor, anvisning, Skaldjur, Skaldjurspasta, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV pasta, VV skaldjur

Saffransspagetti tillsammans med räkor samt semitorkade cocktailtomater

En strålande god, lätt samt snabb pastarätt tillsammans med räkor samt semitorkade tomater.

Passar perfekt för att servera t.ex. enstaka fredagskväll då man önskar för att detta skall artikel lite lyxigare dock vandra enkelt samt snabbt för att laga mot efter enstaka jobbvecka alternativt varför ej mitt inom veckan alternativt helt enkelt då liksom […]

Läs Mer

Färs, Nötfärs, anvisning, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV kött

Fetaost samt köttfärsbiffar

Det existerar ej speciellt ofta jag lagar biffar dock ibland sker 🙂 Just idag försöker jag bli från tillsammans dem kilon jag ådrog mig beneath min cytostatika behandling sålunda därför besitter jag börjat förtära i enlighet med ViktVäktarna samt eftersom jag besitter gjort detta tidigare sålunda vet jag för att detta fungerar på grund av […]

Läs Mer

Brunch / morgonmål, anvisning, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV bruncher / frukostar

Äggburgare

Äggburgaren existerar ett perfekt morgonmål alternativt varför ej ett snabb samt lätt lunch!

🙂 Burgaren existerar betydligt mer näringsrik än vilket man tror samt detta bästa existerar för att den verkligen existerar supergod, den besitter snabbt blivit enstaka utav mina favoritfrukostar vid helgerna.

Läs Mer

Grönsakssoppor, Nudlar / rotfrukt / Ris, Potatisrätter, anvisning, Soppor, Vegetariskt, ViktVäktarnas samtliga anvisning, VV soppor

Potatis- samt purjolökssoppa

Värmen äger börjat dala något samt hur tråkigt detta än existerar således börjar hösten utföra sig påmind dock jag tycker för att hösten existerar riktigt fin samt underbar 🙂 då detta börjar bli lite kyligt därför passar ett underbar soppa, varför ej denna Potatis- samt purjolökssoppa?!

🙂

Läs Mer

← Föregående123456…19Nästa →