Stuvade morötter lchf recept

detta anvisning utgår ifrån ett halv djur detta räcker mot 2-3 personer, läs all receptet ursprunglig sen går ni mot verket. ifall ni ej får tag inom enstaka djur förmå ni nyttja delade kycklingklubbor samt gärna några kycklingmagar.

en halv djur inom bitar
stora oliver gröna alternativt svarta (med kärnor)
ett msk (minst) kapris inlagd alternativt saltad
ett halv bifftomat inom bitar
5-6 sardellfiléer
tre skalade samt delade nespolifrukter* (japansk mispel) förmå ersättas tillsammans nektarinfiléer
en kopp vitt alkoholhaltig + lite vätska ifall detta ser ut för att bli torrt
nymald peppar samt ev krydda (var försiktig tillsammans saltet då sardellerna existerar rejält salta)
oliv- samt rapsolja mot stekning (1/2 dl från vardera)
lite timjan alternativt oregano för att strö ovan nära serveringen.

1. Gnid in kaninbitarna tillsammans krydda samt krydda sedan hettar upp oljan inom ett djup stek- alternativt traktörpanna samt bryner kaninen väl.
2. lägga dem övriga ingredienserna ett inom taget börja tillsammans sardellerna, kaprisen samt vitlöken, rör därför för att sardellerna löser sig (har ni enstaka spis tillsammans järnplattor sänker ni värmen nu!).

   Lägg inom tomaten samt slå vid vinet. Frukten avvaktar ni tillsammans mot slutet från bräseringen. Lägg vid lock samt låt puttra vid svag värme inom 25-30 min.

3. Kaninen brynt samt beneath lock vid väg mot perfektion!

4. När ca 10 minuter återstår från bräseringen lägger ni inom frukten fördelad inom pannan, titta mot för att den kommer ner inom spadet.

5. 30 min senare genom detta immiga locket

6. Innan ni lägger upp smakar ni från tillsammans med lite krydda samt nymald pepprig angående detta behövs.

Lägg upp vid varma taltikar, strö lite tomhan alternativt oregano ovan varenda portion samt servera tillsammans en gott kuvertbröd, skyn får ej förfaras!

Jag föredrar för att förtära sådant på denna plats tillsammans ett god lätt grönsallad. Istället till för att äga ris alternativt rotfrukt mot är kapabel ni utföra enstaka små pasta alternativt risotto mot förrätt alternativt varför ej ett lite soppa t.ex Jordärtsskocksoppa alternativt Fänkålssoppa.

Till detta dricker ni en kopp rött alkoholhaltig samt en kopp kolsyrat vätska.

en gått brytbröd för att suga upp såsen existerar en måste.

* jag besitter hittat nespolefrukt hos torghandlare inom Sollentuna beneath namnet Misperos

Vardagsmat

Så plats detta då dags igen till lite vanlig, lätt Husmanskost efter senaste dagarnas utsvävningar vid gourmetfronten.

Visst förmå detta existera alldeles strålande gott tillsammans enstaka lyxig kvällsmål ibland, dock detta vilket håller inom längden existerar vanlig vardagsmat.

En värmande soppa blev detta efter enstaka tur mot stan inom vårslasket.

Efter enstaka sådan utflykt existerar detta fint för att ta mot något riktigt lättlagat, då existerar soppa perfekt.

Jag ägde kvar lite buljong sen förra veckans Soppgryta, därför den fick bli stommen inom min korvsoppa.

Resultatet blev enstaka riktigt god, snabblagad soppa vid ett spik.

En Renkorv ifrån Trångsviken samt gröna frön från växter ofta använda som mat fanns inom frysen samt lite annat grönt inom kylen.

Vanlig Ekologisk buljong vid pulver ägde även gått utmärkt, dock detta blir betydligt mer näring ifall man besitter egenkokt buljong.

Korvsoppa

75 gr Korv tillsammans med upphöjd kötthalt

1 dl Haricot Vert’s inom bitar

2 msk strimlad Purjolök

½ Morot inom små tärningar

2 msk Smör

2 dl Buljong

Havssalt samt nymald Vitpeppar

1 msk hackad Persilja

Pepparrotscrème

½ dl Crème Fraiche

1 tsk finriven Pepparrot

Lite Havssalt

Skär korven inom tunna skivor.

Fräs morot, frön från växter ofta använda som mat samt purjo inom smöret en par minuter utan för att erhålla färg. smakförstärkare tillsammans med krydda samt peppar.

Tillsätt korven samt låt bryna ett små stund. Häll vid buljongen, koka upp samt låt puttra inom 15 minuter.

Blanda beneath tiden den rivna pepparroten tillsammans med crème fraiche, smaka från tillsammans med lite salt.

Ös upp soppan inom djup skiva.

Strö ovan den hackade persiljan samt lägg inom ett klick pepparrotscrème.

Ska koka ett fläsklägg tillsammans ben senare inom veckan, sålunda får jag mer ämne mot kommande soppor.

Ser vid sökmotorstatistiken för att intresset på grund av Svensk Husmanskost existerar stort bland läsarna.

Här nedan kommer råd vid några från mina anvisning sen tidigare, vid lättlagad vardagsmat à la Lågkolhydratkost.

Rimmad Fläsklägg inom matlagningsapparat tillsammans Timjan

Ugnsstekt Sill tillsammans Purjolokssås, Majrova samt Lingonsylt

Syrlig Vitkål mot Korv samt Fläsk

Isterband tillsammans Gräslöksstuvade Morötter

Laxpudding vid Blomkål tillsammans skirat Smör

Korv Stroganoff