Billig trerätters recept
Missade ni för att köpa Aftonbladet inom går dock existerar ändå sugen vid för att laga min billiga, enkla samt nyttiga trerätters kvällsmål beneath 25 kr? inom sålunda fall kommer recepten samt bilderna denna plats. Smaklig spis 🙂
Älskade morotsoppa tillsammans underbar timjansmak 2 port
Detta existerar min favoritsoppa. Timjan samt morötter existerar liksom gjorda till varandra.
Enkelt samt billigt dock väldigt gott. tillsammans enstaka fullkornstoast alternativt macka mot funkar den även angående personlig måltid. önskar ni spara tidsperiod då gästerna väl existerar var går detta utmärkt för att laga soppan innan samt värma vid den noggrann innan servering.
Ca 350 g morötter
1/2 grönsaksbuljong
1 tsk timjan
1 krm svartpeppar
Vatten
Skala samt skär morötterna inom små skivor.
Lägg inom enstaka kastrull samt fyll tillsammans med en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig sålunda för att detta noggrann täcker morötterna. koka tillsammans ett grönsaksbuljong tills morötterna blivit mjuka. Häll från ungefär hälften från spadet dock spara detta ifall ni behöver späda ut soppan. Mixa tillsammans med enstaka mixerstav samt smakförstärkare tillsammans krydda samt timjan.
Blev den på grund av tjock är kapabel ni späda ut soppan tillsammans med lite från spadet.
Kostnad per portion: ca 4 kr
Kycklingbiffar från personlig färs tillsammans zucchini- samt vitlökspasta 2 port
Egen kycklingfärs existerar enkelt för att utföra samt blir mer prisvärd än för att köpa färdig. tillsammans med morötter liksom drygar ut färsen får ni flera goda biffar på grund av ett små peng.
för att innehåll ut din kost tillsammans med vegetabilier fullfölja den både mer prisvärd samt nyttigare. Zucchinin piffar upp pastan samt blir god tillsammans tillsammans med vitlöken.
2 kycklingfiléer
1 morot
2/3 tsk cayennepeppar
1/2 tsk salt
2 krm svartpeppar
2 port fullkornspasta
100 g zucchini
1 vitlöksklyfta
1/2 tsk salt
Några stänk peppar
Skala moroten samt tår den antingen tillsammans rivjärn alternativt inom mindre bitar direkt inom matberedaren.
Skär kycklingen inom lite mindre delar samt kör tillsammans tillsammans morötterna mot enstaka färs. smakförstärkare samt skapa färsen mot små biffar. Stek biffarna ursprunglig vid upphöjd värme på grund av härlig yta samt sänk sedan värmen samt låt steka tills dem existerar helt genomstekta. koka pastan samt utför strimlor från zucchini med ett skalare. då biffarna existerar klara förmå ni hälla vid lite vätska därför ni får lite skysås.
Ta upp biffarna samt fräs zucchinin tillsammans med vitlök samt såsen. då pastan existerar genomskinlig blandar ni ner den inom zucchinin samt kryddar tillsammans med krydda samt kryddig. Servera tillsammans samt njut.
Kostnad per portion: ca 14 kr
Äppelplättar tillsammans havre samt kanelcrunch 2 port
ett god efterrätt dock vilket ej innehåller jättemycket sötningsmedel.
Kanelcrunchen ger ett god sötma samt utan glassen funkar rätten även väldigt god liksom mellanmål, möjligen ett klick keso mot 😉 Plättarna förmå stekas inom förväg samt värmas inom ugnen innan servering. besitter ni ej mandlar hemma förmå ni byta ut dem mot andra nötter alternativt frön.
1 syrligt grönt äpple
1 1/2 dl mjölk
1 ägg
0,75 dl vetemjöl (vanligt alternativt fullkorn)
ett nypa salt
fett mot stekning
1/2 dl havregryn
Ca 15 mandlar
1 tsk kanel
2 tsk flytande honung
Servera tillsammans vaniljglass
Vispa vanligtvis för fortplantning hos djur samt mejeriprodukt.
Blanda inom mjöl samt krydda. Kärna ur samt tår äpplet samt blanda ner inom smeten. Stek liksom plättar inom fett. Hacka mandlar samt rosta tillsammans tillsammans med havregrynen inom ett torr panna. smakförstärkare tillsammans kanel samt stäng från pannan. Häll ovan honungen samt rör ordentligt tills crunchen klumpar sig lite. Strö ovan plättarna samt servera tillsammans enstaka kula glass.
Kostnad per portion: ca 5 kr
Foto: Robin Lorentz- Allard
Nyår närmar sig samt då önskar man gärna lyxa mot detta lite.
erbjuda bostad några kompisar, förtära gott samt äga trevligt. dock bara till för att detta existerar nyår behöver detta ej kosta skjortan. Jag antog utmaningen samt satte ihop ett lätt samt prisvärd nyårsmeny dock liksom ännu känns samt smakar lyxigt, resultatet blev ett trerätters på grund av ca 26 kr per portion. ej illa va?
När man besitter gäster existerar detta ej därför rolig för att behöva spendera massa period inom köket sålunda menyn existerar anpassad mot för att man bör behärska förbereda därför många vilket möjligt.
titta mot samt läs receptet noga innan således kommer ni behärska servera ett trerätters utan några liksom helst bekymmer. Recepten nedan existerar till fyra personer. Gott nytt år!
Förrätt – Tomat bruschetta tillsammans smakupplevelse från vitlök samt basilika
4 skivor rostbröd
2 stora tomater
1 msk olja
1/3 msk balsamvinäger alternativt 1/2 msk vitvinsvinäger
1/2 tsk basilika
1/2 tsk salt
2 vitlöksklyftor
Under dagen förmå ni förbereda tomatsalsan samt ställa inom kylen således smakerna drar mot sig.
Hacka tomaterna, pressa ner vitlöken samt blanda tillsammans olja, vinäger, krydda samt bailika. noggrann innan gästerna kommer rostar ni bröden, lägger vid tomatröran samt garnerar tallriken tillsammans lite Crema di balsamico (finns färdigt inom flaska). Sen existerar ni redo för att välbefinnande dina gäster välkomna medan bröden drar åt sig såsen.
Kostnad: 3 kr per portion
Varmrätt – Helstekt rosépepparfilé tillsammans med rotsaksmuffin, harricovert samt rödlökssky
Ca 500 g fläskfilé
1 msk soya
1 msk olja
20 krossade rosépepparkorn
1/2 tsk svartpeppar
1 rödlök
Ca 500 g rotfrukter (potatis, kålrot, rotselleri samt palsternacka)
1 msk olja
1 ägg
1/2 tsk salt
1/2 tsk svartpeppar
3/4 dl riven ost
Ca 250 g harricoverts
Rotsaksmuffinsen kunna ni utföra beneath dagen.
tår samtliga rotfruker, blanda tillsammans med oval form, krydda, olja samt krydda. Klicka upp inom enstaka smord muffinsplåt alternativt inom silikonmuffinsformar. besitter ni varken plåt alternativt formar förmå ni utföra inom enstaka massiv struktur, detta blir bara lite festligare tillsammans med portionsformar. Gratinera inom 200 grader inom ca 20 minuter. Spara osten mot dess för att ni bör värma dem.
Medan muffinsen existerar inom ugnen kunna ni marinera köttet. Häll olja, soya samt kryddorna inom ett påse, putsa köttet (skär försvunnen fett samt ev senor) samt lägg ner inom påsen samt rör angående därför allt blandas. Ställ in inom kylen. ni är kapabel även hacka rödlök samt riva mejeriprodukt inom förväg, ställ in inom kylen sålunda länge.
Innan ni sätter er samt äter förrätten sätter ni vid ugnen vid 175 grader.
Lägg upp löken inom ett ugnsform samt lägg köttet ovanpå. Kram ur all marinad ifrån påsen samt slå vid 1/2 dl en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig. Sätt in formen inom ugnen. Efter ca 15 minuter är kapabel ni strö osten vid muffinsen samt värma dem inom ugnen tillsammans tillsammans köttet. Köttet lär artikel tydligt 10-15 min senare, detta tar alltså totalt ca 25-30 min. angående ni besitter ett kökstermometer bör köttet bli 70 grader.
koka harricoverten då ni ställer in rotsaksmuffinsen. Sen existerar ni redo för att servera.
Kostnad per portion: 17 kr
Efterrätt – Apelsin- samt passionsfruktsallad spetsad tillsammans kardemumma samt rostade nötter
3 stora apelsiner
2 passionsfrukter
1 krm kardemumma
Naturella nötter (gärna valnötter)
Detta är kapabel ni även utföra innan gästerna kommer samt förvara inom kylen.
Skär från skalet ifrån apelsinerna samt skär skivor såsom ni sedan delar inom fyra. Lägg inom ett kopp. Gröp ur passionsfrukterna samt lägg inom enstaka sil. Pressa tillsammans med enstaka bestick ur saften ur frukten. Blanda ner kärnorna bland apelsinerna samt blanda kardemumma tillsammans med passionsfruktssaften. Häll ovan saften samt låt stå inom kylen. Rosta några nötter inom enstaka torr stekpanna samt hacka dem grovt.
då ni bör servera lägger ni upp salladen inom cocktailglas samt strör ovan nötterna. Klart!
Kostnad per portion: 6 kr
Totalt på grund av enstaka trerättersmeny: 26 kr per portion
GOTT nytt kalenderår vid er 😉