Helstekt biff recept
vandra mot anvisning Skriv ut receptet
Festrätter utan mjölkprodukter samt gluten äger länge varit efterfrågade. Helstekt ryggbiff tillsammans klassiska tillbehör: vitlöksstekta haricot vertes, rostade tomat samt rostade vegetabilier kommer här!
Otroligt gott samt festlig helg- samt bjudmat! Jag gjorde rödvinssås mot. ni kunna utföra vitlökssmör/ghee, aioli alternativt chimichurri mot ifall ni ej önskar nyttja alkoholhaltig inom matlagningen.
Ekologiskt samt närproducerat animalisk föda besitter jag beställt ifrån gårdssällskapet.
Ryggbiff passar perfekt för att steka hel inom matlagningsapparat. Den blir perfekt tillagad samt tar ej sålunda utdragen period. Rare: 48-52°, Medium: 54-60°C samt Well Done: 65-68°C.
Mer läsning
Att dem flesta behöver förtära mer näringsrikt, vegetabilier, bär, nötter/frön samt mindre sötningsmedel existerar ej identisk sak såsom för att detta existerar onyttigt tillsammans kött!
Tyvärr existerar detta flera liksom äger den uppfattningen vilket leder mot enstaka ojämn ögonkontakt vid kost samt hälsa…
Är detta nyttigt för att förtära animalisk föda alternativt bör man satsa vid 100% växtbaserat?
Gör enstaka nyttig festmåltid tillsammans ekologiskt animalisk föda samt massor från vällagade vegetabilier.
Rött animalisk föda existerar den bästa källan mot järn samt b-vitaminer samt nyttiga fetter mot dina hormoner. Ät tillsammans tillsammans vegetabilier på grund av massor från ytterligare näring samt fibrer till tarmfloran.
Jag serverade mitt animalisk föda tillsammans med både färska samt lagade vegetabilier. Rostad morot samt palsternacka fick ersätta rotfrukt – rostad blomkål existerar enstaka ytterligare favorit på grund av den vilket önskar hålla sig mer low-carb.
Stekta haricot vertes existerar en annat favorittillbehör både mot fest samt vardags. detta äter jag ofta. Stek direkt ifrån frysen tillsammans med lite ghee, krydda samt vitlök.
Tips: Smaksätt personlig dressing tillsammans vitlök alternativt örter till ytterligare sås än rödvinssåsen.
Snabb, nyttig dressing tillsammans med MCT-olja
Örtmajonnäs (paleo)
Denna passar även vilket sås till…
Rostad blomkålshummus
Helstekt ryggbiff tillsammans rödvinssås samt tillbehör (paleo)
Otroligt gott samt festlig helg- samt bjudmat!
Jag gjorde rödvinssås mot. ni är kapabel utföra vitlökssmör/ghee, aioli alternativt chimichurri mot ifall ni ej önskar nyttja alkoholhaltig inom matlagningen.
Förberedelser: 20 minuterminuter
Tillagningstid: 1 timmetimme
Portioner: 4port
Kalorier: 11g
- 1,2 kg ryggbiff tillsammans kappa
- 1 tsk salt
- 0,5 tsk svartpeppar
- 2 kvistar färsk rosmarin eller 1 tsk torkad
- 4 klyftor vitlök
Rostade grönsaker
- 4-6 st morötter
- 4-8 st palsternackor eller blomkål
- 1 msk olja
- 2 krm salt
- 2 krm svartpeppar
- 16-20 st körsbärstomater
Haricot vertes
- 500 g haricot vertes frysta går bra
- 1,5 msk ghee eller talg
- 2 st klyftor vitlök
- 1 krm salt
Rödvinssås
- 2 st scharlottenlök eller ytterligare mild lök
- 2 st vitlöksklyftor
- 3 dl rött vin
- 3 dl vatten
- 2 msk benbuljongpulver eller ersätt vattnet tillsammans med personlig buljong
- 2 msk tomatpuré
- 2 msk ghee eller fett ifrån köttet (smält fett ifrån kappan)
- 10 cm morot skivad
Ryggbiffen
Förbered dem tillbehör ni tänkt servera mot köttet.
önskar ni äga rostade vegetabilier mot köttet samt bara äger enstaka matlagningsapparat, tillaga grönsakerna inledningsvis tills för att dem existerar nästan klara. Värm ugnen mot 125°. Gnid in köttet tillsammans krydda, krydda samt rosmarin. Bryn inom smör/ghee/talg inom ett varm stekpanna.
Lägg köttet inom ett ugnssäker struktur. Stick in enstaka köttermometer inom den tjockaste delen från köttet.
Ställ in inom nedre delen från ugnen samt stek mot innertemperatur 55°. Då får ni enstaka rosastekt samt saftig biff. detta tar ca 40 minuter. (Rare: 48-52°, Medium: 54-60°C samt Well Done: 65-68°C.)
Tillaga dem tillbehör ni tänkt servera mot. Låt köttet vila ca 15 minuter innan detta skärs upp. Servera tillsammans med tillbehör.
Rödvinssåsen
När ni satt köttet inom ugnen; Stek finhackad lök samt vitlök inom fett alternativt talg tills för att den blir helt mjuk utan för att ett fåtal färg.
Tillsätt tomatpurén samt bryn någon 60 sekunder mot beneath omrörning. Tillsätt alkoholhaltig samt vatten/buljong samt återstående ingredienser. Låt koka ihop mot hälften. Låt koka inom minimalt 20 minuter, gärna längre sålunda för att moroten blir helt mjuk inom såsen. Tillsätt lite mer en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig angående detta behövs. Vispa ner extra ghee alternativt fett ifrån köttet samt ev.
steksky samt smaka från tillsammans krydda, pepprig samt ev ett gnutta honung. Sila såsen innan servering.
Rostade grönsaker
Skala samt skär rotfrukter inom stavar alternativt klyftor. Vänd runt inom olja, krydda samt kryddig. Sprid ut vid ett plåt antingen direkt vid alternativt vid en bakplåtspapper ifall ni önskar spara platta. Lägg ut tomaterna vid plåten samt rosta inom mitten från ugnen vid 225°C inom ca 35-40 min tills för att grönsakerna fått färg.
Haricot vertes
Medan köttet vilar. Hetta upp enstaka massiv stekpanna tillsammans lite ghee alternativt talg samt fräs vitlöken inom några sekunder. Tillsätt haricot vertes, antingen tinade alternativt frysta. Stek beneath omrörning tills för att bönorna existerar genomvarma samt besitter mjuknat lite dock kvar existerar al dente. Salta samt peppra.
Kalorier: 707kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 46g | Fat: 51g | Mättat fett: 20g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 22g | Transfett: 3g | Kolesterol: 180mg | Natrium: 577mg | Kalium: 1012mg | Fiber: 4g | Socker: 4g | Vitamin A: 1487IU | Vitamin C: 18mg | Kalcium: 107mg | Järn: 7mg
Gilla detta:
GillaLaddar in …
anvisning vid helstekt biff tillsammans kappa
Biffraden, alltså den delen såsom man styckar ut mellan rostbiff samt entrecote, existerar ett många populär köttbit likt lämpar sig på grund av flera typer från kötträtter.
ifall den delas upp inom mindre samt putsade bitar således kallar oss angripen samt rätten oftast till ryggbiff. dock på denna plats tänkte oss tipsa ifall anvisning vid hur ni är kapabel laga enstaka rejäl festmåltid tillsammans helstekt biff tillsammans med kappan kvar.
Fördelen tillsammans med för att äga kappan kvar vid köttet existerar för att smaken förbättras avsevärt jämfört tillsammans med utan.
Därför kommer ni för att hitta för att detta denna plats receptet kräver relativt ett fåtal ingredienser. Smaken kommer för att finnas var ändå. eftersom kappan även består från fett sålunda kommer köttet bli mörare samt ni slipper ösa steken beneath tiden den existerar inom ugnen.
Det på denna plats behöver du
- Ett drygt kilo biff, inom detta på denna plats anvisning enstaka hel biffrad tillsammans med kappan kvar
- Färsk rosmarin (två mot tre kvistar), krydda samt krydda (runt enstaka matsked från varje)
- Smör
När detta kommer mot utrustning sålunda behöver ni ett matlagningsapparat, enstaka stekpanna samt enstaka visp.
Gör såhär
Hacka rosmarinen många fint samt blanda den tillsammans krydda samt peppar.
Gnid sedan in biffen tillsammans kryddorna samt titta mot för att din kryddblandning verkligen tränger in inom köttet. Efter detta bryner ni biffen inom ett massiv stekpanna tillsammans smöret samt ser mot för att din helstekta biff får stekyta vid samtliga sidor. Passa vid för att sätta vid ugnen vid 125 grader.
Ugnsstek sedan biffen inom enstaka struktur inom ugnen inom cirka 40 minuter.
angående ni besitter resurser mot enstaka köttermometer använder ni den. då 40 minuter besitter gått alternativt köttet fått enstaka innertemperatur vid kring 55 grader existerar detta dags för att ta ut detta. Låt köttet vila medan ni förbereder tillbehören.
Tillbehör mot biffen
Det finns en antal tillbehör vilket passar utmärkt mot detta på denna plats köttet, samt klassiskt kryddsmör existerar bara en modell.
angående ni önskar servera kryddsmör mot sålunda behöver ni runt numeriskt värde hundra gram rumsvarmt fett, lite olivolja, en par klyftor finhackad vitlök samt lika finhackad persilja. Vispa helt enkelt ihop varenda ingredienser samt titta mot för att smaka från regelbundet. angående ni önskar kunna ni självklart tillföra lite salt.
Kryddsmöret kombinerar ni tillsammans med enstaka klassisk rödvinssås nära servering.
När detta kommer mot kolhydrater sålunda existerar perfekt kokt rotfrukt detta givna valet till dem allra flesta.
dock självklart är kapabel ni testa för att variera tillsammans med exempelvis potatisgratäng alternativt möjligen hasselbackspotatis.
För ett riktigt modern touch sålunda förmå ni hoppa ovan kolhydraterna samt istället servera biffen tillsammans med ett smaragdgrön sallad samt lite olivolja.
Tänk vid detta här
I likhet tillsammans flera andra kötträtter således tillagar flera biff direkt ifrån kylen (eller ännu värre – ifrån frysen).
detta största problemet tillsammans detta denna plats existerar för att detta kalla köttet riskerar för att kall luft ner stekpannan då ni lägger detta var inom. detta på denna plats fullfölja för att stekytan ej blir lika god samt köttet förmå även bli mindre mört.
Ett annat vanligt misstag existerar för att man låter köttet artikel inom ugnen på grund av länge.
Tänk vid för att detta bör artikel rött inom mitten samt enstaka köttermometer existerar en mycket värdefullt verktyg till för att ej steka till mycket.