Recept på matbröd för diabetiker

God morgon!
inom går bakade jag en såååååå gott grovt nötbröd!
Jag älskar riktigt grova bakverk samt blir sällan sugen vid vitt fluffigt bakverk. angående jag unnar mig (ja jag skriver unna på grund av jag tycker detta existerar sålunda gott tillsammans med riktigt bakverk ibland) vanligt mjölbröd ibland vid t.ex hotellfrukost därför väljer jag ständigt en gott, mörkt rågbröd.

Yum!
Jag besitter ej riktigt hittat en mörkt lågkolhydratbröd likt jag gillar. Jag äter sällan lågkolhydratbröd överhuvudtaget dock då jag fullfölja detta blir detta fröknäcken, fröbröd, kesobröd – ni hittar mina brödfavoriter HÄR
inom går mot ”meliis” åt jag den på denna plats skapelsen! Ekologisk Brie, kallrökt skinka ifrån Jakobsdal – Uuuuunderbart gott!

Valnötsbrödet existerar en grovt bakverk såsom jag lade ut till 6 kalenderår sedan samt såsom jag igår ändrade enstaka sektion inom på grund av för att komma försvunnen ifrån dem krossade linfröna.

Jag blev sålunda tillfreds tillsammans resultatet!
Jag förstår för att en nötbröd ej existerar aktuellt på grund av allergiker, då finns detta andra bakverk bland mina recept.
Man förmå nyttja dem nötter samt frön såsom man gillar, jag valde mina favoriter samt just dem rostade hasselnötterna, valnötterna samt solrosfröna skapade den goda mörka mustiga smaken samt färgen.

Jag ägde Risentas nyponskal inom, detta blir därför saftigt samt bidrar mot C-vitamin – vid mitt Ica Maxi finns detta bland fröna!
Hittar ni ej detta sålunda fungerar receptet ändå.

Fast blir bäst tillsammans 😉

Alltså ser ni sålunda fint detta blev!!

Mmmmmmmmmm!
Doften!
Jag älskar kryddor för bröd därför detta ägde jag inom, gillar man ej därför utesluter man!

Jag skär ständigt upp mina bakverk tillsammans skärmaskin samt därför fryser jag in direkt, besitter inte någonsin bakverk liggandes ute.
Jag äger den HÄR skärmaskinen.

Hoppas ni gillar!

informera gärna inom således fall!

Diabetesbröd, diabeteslimpa, bakverk till diabetiker, bakverk tillsammans med lite kolhydrater i.

Diabetesbröd/diabeteslimpa. bakverk på grund av bland annat diabetiker.

Vissa tycker detta existerar fel för att kalla en bakverk till diabetesbröd, dock detta plats detta inledande jag googlade vid då min 12-årige son fick diabetes typ 1 till några månader sedan. oss tycker detta existerar enklare för att hålla hans blodsocker inom målområdet ifall måltiderna innehåller "lagom" tillsammans med kolhydrater.

samt vad vilket existerar lagom existerar väldigt individuellt.

En morgonmål förmå bli väldigt kolhydratrik. mot modell önskar min son förtära både yoghurt, flingor samt smörgås. Tre kolhydratrika livsmedel. Då tycker oss detta existerar perfekt tillsammans med detta bakverk såsom bara innehåller 8 kH per skiva, plus för att detta innehåller många oval form samt Keso likt innehåller god tillsammans med proteiner.

Vår diabetesdietist rekommenderade oss för att förtära god tillsammans protein även nära varenda måltid. Insulinet biter förbättrad vid min son ifall kolhydratmängden ej existerar skyhög nära varenda måltid. nära väldigt kolhydratrika måltider blir detta ofta korrdoser tillsammans insulin samt detta existerar skönt ifall sonen slipper detta.

Jag äger döpt detta bakverk mot diabetesbröd till för att andra enkel bör hitta receptet angående dem googlar diabetesbröd alternativt bröd på grund av diabetiker (vilket jag vet flera gör).

dock självklart är kapabel samtliga förtära detta goda, nyttiga bröd! en bakverk tillsammans erhålla kolhydrater är kapabel locka många!

7 dl havregryn = ca 6 ¼ dl havregrynsmjöl (om ni önskar köpa färdigt)

TIPS! Följ mig gärna Lindas bakskola på  Instagram (klicka på denna plats, eller Facebook (klicka här)

Reklam på grund av Lindas avlånga ugnsform
BAKTIPS!
Baka gärna kakan inom min avlånga ugnsform såsom jag tagit fram mot bakning!

Den besitter högra, raka kanter samt gjord inom aluminium vilket utför för att gräddningen blir jämn samt perfekt! Klicka denna plats på grund av för att beställa ugnsformen!

Diabetesbröd/Diabeteslimpa

4 ägg
7 dl havregryn (mixas sedan mot mjöl)
4 dl Keso, 4 procentig (mixas)
3/4 tsk salt
2 tsk bakpulver

1 limpa = 145 kolhydrater

Jag skar upp min limpa inom 18 bitar = 8 kolhydrater/skiva

Om ni skär din limpa inom t ex 15 skivor = 9,6 kolhydrater per skiva (145 kH/15 skivor)

GÖR därför HÄR

1.

Sätt ugnen vid 180 grader. Vispa äggen fluffiga tillsammans med ett elvisp. 

2. Mixa havregrynen mot en mjöl inom ett hushållsmaskin tillsammans med knivar.

3. Mixa Keson mot enstaka slät massa inom ett hushållsmaskin tillsammans knivar.

4. Blanda ner havregryn, Keso, krydda samt bakpulver inom äggsmeten. Blanda ihop allt mot enstaka deg.

5. Stjälp upp degen inom enstaka limpform klädd tillsammans med bakplåtspapper.

6. Grädda limpan mitt inom ugnen inom ca 50 minuter. Ta upp limpan ur formen samt låt den kallna innan ni skär den inom skivor.

Följ mig gärna Lindas bakskola på  Instagram – klicka här!

JULTIPS! 
KLICKA denna plats till för att BESTÄLLA MIN NYA BOK: LINDAS JULBAK!

Bild

Du möjligen även gillar...

Fler recept...